UltraEpics

1º etapa Copa Inconfidentes 2011

2011-07-22T16:25:00.001-03:00

UCI MOUNTAIN BIKE CHAMPIONSHIPS MARATHON MONTELLO

2011-06-29T17:34:00.001-03:00

BIG BIKER São Luis do Paraitinga 2011

2011-06-08T10:25:00.001-03:00

Philippe Gilbert 2011 Ardennes Grand Slam

2011-05-26T12:14:00.001-03:00

Promoção de Aniversário 1 ano GiroSportCenter

2011-05-19T11:38:00.000-03:00

Aos sábados tem ducha grátis em sua bike na Giro Sport Center!

Big Biker 2011 - Etapa 2 largada

2011-05-19T11:18:00.001-03:00

Copa Internacional Banco do Brasil de MTB 2011

2011-04-26T12:55:00.004-03:00

A cidade de Araxá recebe pelo 8º ano consecutivo a primeira etapa do maior campeonato do Brasil, a Copa Internacional de MTB. A prova que é seletiva para os Jogos Panamericanos e válida pelo Ranking Internacional da UCI aconteceu no ultimo domingo, dia 17/04 e contou com a participação de vários atletas da America do Sul, e em mais um ano a OCE recheou os pódios de várias categorias!

Esse ano o circuito contou com um novo trecho, os atletas tiveram que superar pedras, madeiras e saltos no “Descidão Dona Beja” que foi um atrativo ao publico e desafio aos atletas, onde se “ganhava” alguns segundos em relação a uma passagem mais longa!

Elite Masculina

Nossa equipe contou com 6 atletas na Elite do MTB , 2 deles em seu primeiro ano na categoria máxima. E depois da linha de chegada, a OCE-treine.net mostrou que está na briga por esse título.

Uma das maiores atletas do Brasil na modalidade, Érika Gramiscelli, conseguiu um excelente resultado se sagrando vice-campeã. Com o 2º lugar Érika está firme na briga pelo campeonato que a OCE tanto almeja! A atleta teve um início de temporada conturbado pois pode retornar aos treinos apenas em Janeiro devido a uma lesão adquirida no Brasil Ride em 2010. GARRA Érika, traz esse título para a família OCE!

Com o crescimento da participação feminina nas competições temos que parabenizar também nossa outra representante na categoria máxima do esporte, Marcia Helena de Paula fez 15º em um dia que a categoria bateu recorde de escritos, foram mais de 25 atletas nacionais e internacionais! Fica firme Marcinha!

Uirá Ribeiro de Castro, Júnio Alves e Gustavo Ricardo ficaram entre os 25 melhores pilotos em uma categoria que contou com cerca de 75 atletas. Uirá e Gustavo vieram de uma maratona de quase 8 finais de semana de competições com excelentes resultados. Gustavo estreou na Elite do MTB entre os melhores. Outro estreante na categoria foi o atleta de Júnio Alves que emplacou vários resultados expressivos nas competições de 2011. Gustavo e Júnio, a OCE acredita no sucesso de vocês na ELITE MASCULINA!

Hugo Prado Neto, tinha boas expectativas de uma boa prova, pois havia retornado de uma ultramaratona de 8 dias e estava em pico de forma, mesmo sendo modalidades com exigências fisiológicas opostas. “ Sabia que estava em excelente forma, muitos atletas de XCO da Europa e do mundo vão ao Cape Epic tanto para obter glória(é a corrida de MTB mais televisionada e disputada do mundo) tanto para entrar em forma para a temporada de XCO. Por esse motivo voltei animado para a Copa Internacional pois tive 2 semanas para descansar e usufruir desse treino de luxo que fiz na África do Sul” relata Prado Neto. Quando seu pneu saiu do aro e jogou suas chances de uma boa colocação para o alto, Hugo correu a pé até o apoio e começou sua prova 17min(quase uma volta atrás do líderes) o atleta e técnico continuou na prova com uma roda emprestada terminando em 45º.

Sub-23

José Ilson Jr e Breno Bizinoto foram os representantes da categoria sub-23. Brigando pela liderança nacional Ilsinho teve uma excelente largada porém sentiu o peso de várias competições seguidas e de uma leve sinusite que teve na semana que antecedeu a prova e teve que abandonar. Breno Bizinoto enfrentou atletas na categoria com anos de treinos que se dedicam integralmente ao esporte. Estudante te arquitetura Breno acorda para treinar as 4 da manhã todos os dias, estuda durante o dia e no final de semana encara as feras nas pistas de MTB pelo Brasil. Breno, parabéns!

Sub-30

Alípio Moreira de Uberlândia, conquistou mais um pódio da OCE na Copa Internacional. Melhorando consideravelmente do ano passado para esse, Alipio andou forte chegando na 9ª colocação de uma das mais disputadas categorias da copa!

Jhousefer Kennefer, de Rio Verde (GO) mostrou viajou 600km e obteve um excelente resultado chegando em 14º em uma categoria com cerca de 100 atletas. Ele foi o melhor atleta da OCE na categoria ficando a apenas 4 colocações do pódio. Jhousefer, estamos torcendo para você pegar pódio na 2 etapa da Copa.

Henrique Furtado, atleta e treinador da OCE estreou e aprovou a bike 29er no circuito técnico de Araxá. “Fiz uma largada forte e senti muito bem na pista com a nova bike, infelizmente a corrente arrebentou na terceira volta, corri ate a área de apoio com a corrente na mão, arrumei, e terminei a prova forte!”

Sub-35

A sub-35 bateu recorde de inscrito, foram 135 atletas, que fez com que a categoria fosse talvez a mais disputada da prova. Mesmo com uma pista com muitos locais de ultrapassagens a largada era fundamental. Por esse motivo muitos atletas ficaram mais de 40min na porta do gate para largar bem posicionado.

César Gonçalves de Uberlâdia era com certeza um dos favoritos da categoria, mas como eram poucas voltas para a categoria o aquecimento no rolo também era fundamental. Depois de treinar para o Cape Epic e conquistar a posição de melhor dupla sulafricana em 2011, César estava com um sistema aeróbico fortíssimo e precisava aquecer bem para suportar a prova de Araxá que era muito curta com muita explosão. Com isso, César largou entre os últimos e fez uma prova alucinante passando mais de 50 atletas e chegando na 3ª colocação a pouquíssimos segundos do 2º colocado. “Em minha opinião essa foi a melhor performance de todas as categorias nessa etapa da Copa. Temos que levar ainda em consideração que César teve apenas 1:30hr para realizar essas ultrapassagens. Eu não tenho as estatísticas mas diria que ninguém nunca realizou uma performance semelhante igual essa que presenciei. Além da forma física de César que era óbvia ter um psicológico e sangue frio ter realizado essa performance de gala, parabéns César” diz seu técnico Hugo Prado Neto.

Fred Abreu e Themmer Dias também representaram a OCE e completaram a prova com performances superiores as suas próprias performances em relação ao ano passado. Ambos os atletas ficaram satisfeitos com a consistência durante a prova e prometem ainda mais na 2ª etapa, em São Lourenço-MG.

Márcio Fidelix veio de Maceió e mesmo não tendo oportunidade de treinar em percurso técnico no Nordeste encarou a pista supertécnica em Araxáe finalizou a prova. Márcio também foi prejudicado pela TAM Linhas Àereas que extraviou sua bike e entregou ela apenas no sábado, meio dia antes da sua largada no domingo. “Em relação a prova, o que posso falar é que não estava muito bem pois fiquei praticamente dois dias sem dormir bem por causar do extravio da bike, mesmo tendo uma cabeça legal pra mim foi muito difícil, não deu pra dar tudo que tinha.

O Professor Magnus Cesar competiu na sub 35 e conta um pouco da sua experiência para agente: “Larguei muito mal, saí atrás do pelote, parei no primeiro afunilamento muitos segundos e tinha maluco desesperado querendo atropelar todo mundo. Forcei muito na primeira volta e senti a pressão. Na segunda volta afoguei e pensei que a corrida já era um fracasso. No meio da terceira volta ressucitei! Na quarta volta estava voando e ultrapassei 4 caras da minha categoria.
Lição do dia: chegue cedo para provas de XCO, saia forte na largada e mantenha o passo Cancelara o restante!”

Sub-40

O Cape Epic na África do Sul deixou outro atleta da OCE em extrema forma física e mental,Sílvio Otávio. Parceiro de César na Cape Epic, Sílvio queria a vitória e fez uma prova impecável, mas não teve nenhum controle contra seu maior inimigo nessa etapa, o tempo curtíssimo da prova para essa categoria. Silvio foi vice-campeão da etapa chegando apenas 19seg de Márcio Ravelli. Queremos esse título Silvinho!

Sub-45

Edson Ferreira Lima encontrou verdadeiros dinossauros do MTB, fez voltas extremamente consistentes e visava o top 10. O alto nível da prova provou que o top 10 está bem mais difícil do que o ano passado mas acreditamos que na 2ª etapa Edson melhor sua posição de top 20 na categoria. “ A prova foi excelente, foi muito bom correr no novo horário. Com isso acabou o stress do café da manhã no hotel. Quanto a pista e organização como sempre foi um exemplo a ser seguido por outros organizadores. Pista muito boabem exigente, bem sinalizada. Puro xc.”

Carlos Alberto “Carlinhos” atleta veterano OCE, mesmo passando por tempos difíceis de muito trabalho, competiu e terminou forte a prova. Agora treina para a segunda etapa em São Lourenço com o objetivo de competir o Mundial Master em Julho.

Eduardo Marques Braz "Coxinha" vem treinando com muita disciplina e tem se superado a cada prova conquistanto muitos podios. Em Araxá o atleta fez uma prova regular, largou forte e fechou a prova na 17ª colocação, sua meta para as proximas etapas é fechar entre os top 10!

Sub-50

Cláudio Dutra também bateu na trave no pódio em Araxá, mesmo com problemas mecânicos desde a largada o atleta conquistou a 13ª colocação. Cláudio é outro atleta da OCE que retornou da África do Sul mais forte do que nunca. Mesmo com a desistência de seu parceiro ele terminou todas as etapas e recebeu a honra de ser um FINISHER na maior prova de MTB do mundo.

Sub-17

Glaucon Henrique de Mariana MG andou bem porém problemas mecânicos o impediram de concluir a prova inteira.

Kéverson Alves, fez bonito na estréia da categoria sub 17 chegando na oitava posição e a menos de 5 minutos do primeiro lugar. Keké é atleta apoiado pela OCE e um dos grandes nomes para o futuro do MTB!

Parabéns a todos os atletas OCE presentes, a organização da prova e a cidade de Araxá por proporcionar um fim de semana com um mountain bike de alto nível!

CIMTB 2011 - 1a etapa Araxá/MG from Ox Videos on Vimeo.

Paris - Roubaix 2011 - Final kilometers and aftermath

2011-04-10T23:20:00.001-03:00

Pedal do Salto Alto - 3ª edição

2011-04-08T11:13:00.000-03:00

É isso aí chegou mais um Pedal de Salto Alto e você não tem desculpa para perder esse! Horário gostoso, região diferente da cidade e ainda facilitamos a sua vida fazendo um acordo bem bacana para ajudar quem não tem bicicleta.

Temos dois parceirões nessa com a gente:

A Bikemania disponibilizará o serviço de aluguel sendo que quando você disser que é para o PdSA as 16 primeiras que forem alugar a bike sai de graça! A loja fica na Av. Otacílio Negrão de Lima, 14370, próximo da Av. Portugal e o telefone deles é 3224-6660.

Já a Dotz Biker nos emprestou 4 bikes, mas das que chamamos de speed. O endereço deles é Rua Colômbia, 45 – Sion. Telefone 2531-1111.

Agora vejá só o que te espera no sábado que vem:

http: pedaldesaltoalto.wordpress.com

CAPE EPIC 2011- STAGE 7

2011-04-06T15:01:00.001-03:00

XV Campeonato panamericano MTB 2011 Colombia

2011-04-05T18:17:00.002-03:00

2011 Absa Cape Epic Stage 5

2011-04-01T22:02:00.001-03:00

2011 Absa Cape Epic - Stage 4

2011-03-31T18:09:00.001-03:00

2011 Absa Cape Epic Stage 3

2011-03-31T10:46:00.001-03:00

Silvinho Amorim e Cesar Moura permanecem entre os 30 melhores no Cape Epic

2011-03-30T17:26:00.001-03:00

Depois do prólogo de 27 km, e dos três estágios que totalizam 343 km de prova, a dupla Silvinho Amorim e Cesar Moura, permanece entre os 30 melhores atletas do mundo, conseguindo a melhor classificação até o momento entre os brasileiros.

Ontem, no estágio 2 de 104 km, eles não mantiveram o ritmo dos demais dias e chegaram em 41º na categoria principal e 50º na geral.
Já hoje, no estágio 3 que totalizou 125 km, eles recuperaram as posições perdidas na terça-feira e cruzaram a linha de chegada na 26ª posição na categoria.

Com os resultados acumulados, eles estão em 26º na categoria e 31º na geral, com o tempo acumulado de 17:51.08,4.
Segundo Silvinho Amorim, é uma prova muito dura, a mais dura do planeta. As largadas são às 07h no horário local. Ele diz que no prólogo conseguiram largar no primeiro bolsão das 50 melhores duplas do mundo. A classificação foi por tempo. No terceiro dia, começamos bem a prova e depois de 2h30, começamos a sentir cansados. As pernas não respondiam e perdemos muitas posições.

Ele complementa dizendo que hoje saíram muito bem, e no primeiro ponto de apoio, estavam entre as 20 melhores duplas do mundo. Andaram até com a dupla da TREK. Conseguiram pegar um pelotão e manter o ritmo até ao final, fazendo a 26º posição na categoria principal.

Ele estão esperançosos, mas estão cientes que as corridas são muito duras e com subidas de cascalho e descidas perigosíssimas.
Silvinho agradece seus patrocinadores, Cemil, Giro Sport Center, OCE, Power Bike, Medley, Noispedala e Cia do Corpo.

O calor continua sendo o grande inimigo a ser combatido em Tulbagh Valley, pelos participantes do Cape Epic 2011. Na largarda, o frio é insuportável. Mas com o passar do tempo, tudo frita. Minha pasta de dente, dentro da barraca, virou líquido. Imagino os miolos de quem está fazendo força nesse momento.

Hugo Pradoneto e Robson Ferreira

Hugo diz está muito chateado. A preparação para este desafio foi muito sofrida e depois de uma queda, seu parceiro Robson teve uma intoxicação alimentar logo no primeiro dia.

Mesmo com a desistência de Robson, Hugo segue na competição. Hoje ele fez a 35ª posição na geral, mesmo correndo sem seu parceiro.
A satisfação dele é a dupla Silvinho e Cesar, que mantém a chanche de cumprir a meta da OCE, em ter a dupla mais rápida do Brasil novamente.

Mário Roma e Adauto Belli

A dupla está participando da competição em um tandem. Estão gostando bastante da experiência. Estão sentindo muitas dores nos braços e ombros, pois as descidas são praticamente um down hill. Uma descida de aproximadamente 17 km exigiu muito da dupla, um verdadeiro rali.
Eles estão chamando muito atenção dos gringos. Depois de passarem por dificuldades na segunda-feira, na terça eles recuperaram.

Primeiras colocações

O suíço Christoph Sauser e o sul africano Burry Stander permanece liderando a competição, com um tempo acumulado de 14:34.13,8.

Fonte: http://www.noispedala.com.br

2011 Absa Cape Epic Stage 2

2011-03-29T18:36:00.001-03:00

Silvinho e Cesar lideram a primeira etapa do CAPE EPIC entre os brasileiros

2011-03-29T18:34:00.000-03:00

Depois do prólogo de ontem, hoje foi realizada a primeira etapa, que já exigiu mais dos atletas. Sob um sol de 33º, os 1200 atletas percorreram 89 km, com 2050 metros de subida acumulada. Foi a etapa de Saronsberg in Tulbagh.

Silvinho Amorim (Cemil, Giro, Noispedala, Power Bike, Mauro Ribeiro, OCE) e Cesar Moura (OTG) conseguiram a primeira posição entre os brasileiros. Eles que disputam a categoria principal, cruzaram a linha de chegada em 29º na categoria e 33º no geral, com o tempo de 4:42.53,7. Somando o prólogo, eles estão com 6:00.11,0.

Somando o prólogo e a primeira etapa, eles estão em 24º na categoria principal e 29º no geral.

Robson Ferreira, parceiro de Hugo Pradoneto sofreu uma queda e foi necessário alguns pontos no rosto. Mesmo com o ocorrido, eles completaram a etapa e seguem na competição.

Amanhã é o dia da etapa Saronsberg in Tulbagh – Worcester, uma das mais longas do CAPE EPIC. Eles percorrerão 125 km.

Fonte: http://www.noispedala.com.br

2011 Absa Cape Epic Stage 1

2011-03-29T18:31:00.001-03:00

2011 Absa Cape Epic Prologue

2011-03-29T18:30:00.001-03:00

Mais uma dupla mineira no Cape Epic 2011

2011-03-23T12:05:00.001-03:00

No próximo domingo, 27 de março, será dada a largada para um dos maiores desafios do Mountain Bike mundial, o Absa Cape Epic, uma ultra maratona de 8 dias, cerca de 800 Km de percurso e aproximadamente 16 mil metros de escaladas pelo acidentado relevo da região do Cabo Ocidental na África do Sul.

Uma dupla que promete andar forte é a dos mineiros César Gonçalves e Silvio Amorim, atletas OCE, treinados por Hugo Prado Neto, que também estará competindo a Cape 2011.

Cesar Gonçalves conseguiu resultados expressivos em provas de nível nacional como o Campeonato Brasileiro de Mountain Bike Cross Country, Vice Campeonato Brasileiro de Mountain Bike Maratona e uma medalha de Bronze no Campeonato Brasileiro de Ciclismo na modalidade Contra-relógio, sempre na categoria Sub.30, para atletas de 24 a 29 anos.

Silvio Amorim também é destaque na sua categoria obtendo resultados como o 7º lugar no Campeonato Mundial Máster de Mountain Bike Cross Country, disputado em Camburiu-SC, Campeão Brasileiro de Mountain Bike Maratona, Vice Campeão da Copa Inconfidentes de Mountain Bike, além de vitorias em provas importantes como GP Ravelli, Desafio Salto de Corumbá, Maratona de Bom Despacho, entre outras, todas na categoria Máster para atletas de 35 a 39 anos.

Sob a orientação do mesmo treinador, a dupla vem se preparando a alguns meses visando a participação no Cape Epic, sua pretensão é ser a Dupla Brasileira melhor colocada ficando entre as 20 melhores equipes que estarão participando da edição 2011.

Fonte: www.bikenews.com.br / blogdoatletaamador.blogspot.com

OCE é SIX horas de MTB!

2011-03-02T15:50:00.007-03:00

E foi neste sábado, 26 de fevereiro de 2011, que aconteceu o MTB SIX, no hotel Tauá, em Caeté. Competição de seis horas de mountain bike que mesclou bike, competição, diversão e lazer para a família e competidores.

Os responsáveis pela organização da prova são os mesmos da Copa Internacional de MTB e mostraram que a ideia veio pra ficar. A largada foi dada às 16 hrs, sob leve chuva e às 22 hrs; encerrada com muita lama.

O circuito da prova tinha 4 km, onde os atletas deveriam dar o máximo de voltas possíveis em 6 horas. Infelizmente a chuva marcou presença no final do evento dificultando mais ainda o nível da prova, pois a lama dominou no percurso, deixando alguns trechos “impedaláveis”. O trecho era bem técnico, o que fez muita gente desistir de completar as seis horas de pedal.

Categoria SOLO

O treinador e diretor da OCE-treine.net Hugo Prado Neto venceu a prova num ritmo alucinante ao longo das 21 voltas que deu. Hugo manteve o foco em meio a tanta lama e muita gente empurrando no circuito. Mandou muito bem!

César Gonçalves também estava mantendo um ritmo ótimo, mas já entrou na prova passando mal, não conseguiu se alimentar ao longo das duas horas que fez. Esteve em segundo, mas optou por sair da prova e cuidar da saúde. O treinador OCE, Felipe Miranda (#19), ficou em 11º lugar com muita garra.

Alexandre Simão, conquistou o 10º lugar nas últimas voltas do circuito e se superou. Breno Bizinoto (#7), atleta dedicado OCE, manteve um ritmo muito bom ao longo da prova e ficou em 14º lugar.

Guilherme Bonésio, diretor da Giro Sport Center e Luiz Gustavo Guimarães se superaram e ficaram, respectivamente em 21º e em 26º.

Luiz Barreto se manteve firme no circuito e chegou em 34º e logo em seguida, Eduardo Braz, em 35º.

Cláudio da Mata, André Colombini e Gustavo Mesquita fizeram 42º, 44º e 45º lugares. Thiago Menezes, Josias Barbosa e Alfredo Ebrahim, optaram por deixar a prova, 61º, 66º e 69º lugares.

Categoria Trio Sport

Leonardo Matos, atleta OCE, juntamente com Marcelo e Gustavo se surpreenderam com um belo 3º lugar. Juliano Arce, Guilherme Branderburguer, atletas OCE e Giovanni ficaram em 6º lugar, segue abaixo um fragmento do relato do Guilherme sobre a corrida deles.

"(...) Às 23 horas, fomos para a premiação e janta, sem mais ter certeza de em qual posição tinhamos chegado... não sabíamos se o Giovani não havia sido ultrapassado na última volta...
Descobrimos que haveria podium e medalhas até a sexta colocação... incognita!! estavamos em sexto mesmo?? já estavamos nos preparando pra xingar o Giovani por ter esperado fechar 10 horas pra completar a volta... quando a organização anunciando o podium: "sexta colocação: Juliano, Guilherme e Giovani, equipe Tchebikers de Porto Alegre!!" O cara mal tinha falado Juliano, já estavamos comemorando!! mais que os primeiros colocados... a partir dai foi só alegria, sorriso de orelha à orelha... parecia que tinhamos ganhado a prova... Bom demais!! ir pra Minas, ganhar medalha e ainda chegar na frente dos amigos mineiros que já conheciam a pista!

Eu e o Juliano podemos afirmar que o nosso treinamento com a OCE contribuiu muito para esse resultado e para a evolução do nosso desempenho nas provas em que temos participado."

Na sequência, em 8º lugar, Edson Lima (OCE) e seus parceiros Frederico e Wellington.

Categoria Trio Pink

Daniel Campos, atleta OCE, ficou em 1º lugar, juntamente com Isabela e Cleidimar na categoria Trio Pink. Fizeram voltas rápidas e consistentes. Os treinadores OCE, Henrique Peres e Laura Baeta, com Maria Clara fizeram 4º lugar na prova.

A OCE agradece o apoio de todos que participaram do evento, fazendo do mesmo um grande sucesso. Consideramos o resultado dos nossos atletas MUITO bom e ficamos satisfeitos com a participação da galera num evento bem organizado como esse. Esperamos que em 2011 seja ainda melhor. Obrigado a todos!

Resultados e mais fotos no site do evento: www.six.esp.br

Atleta OCE, Anderson Zomer ganha competição no Rio de Janeiro

2011-03-02T12:18:00.005-03:00

O ciclismo de Joinville e da OCE/Treine.net teve um fim de semana de conquistas!

Neste ultimo domingo foi realizada a Copa das Cidades, prova do ranking nacional disputada no Rio de Janeiro em parceria da Conexão Marketing com a FECIERJ!

O experiente ciclista da OCE Anderson Zomer foi o grande vencedor na categoria Elite...Depois de sair em uma fuga com mais 5 atletas, Anderson superou o grupo no sprint final!

"Estou muito contente com meu resultado, eu fiz um sprint que não fazia a muito tempo, digno do que sou capaz de fazer. A corrida se mostrou forte, com atletas da Memorial, São Caetano, da Equipe do Rio, etc... Saímos em uma fuga de 6 ciclistas, eu me senti bem mal no início da prova, mas depois fui melhorando e no final consegui bater a chegada, incrível!"

Esta foi a última corrida antes do objetivo maior de Anderson que é o circuito do Boa Vista, no dia 13, em Joinville.

Parabéns Anderson, a OCE se orgulha pela dedicação e excelentes resultados!

Vitoriosa Esporte - Ciclista campeão brasileiro da OCE treina para a temporada de 2011

2011-02-16T15:51:00.000-02:00

Vitoriosa Esporte - Ciclista campeão brasileiro treina para a temporada de 2011

Tour Down Under 2011 In 3 Minutes

2011-01-28T11:37:00.001-02:00

2011 Tour Down Under from cycling tips on Vimeo.

Stage 6 Highlights - Tour Down Under 2011

2011-01-23T22:42:00.006-02:00

www.steephill.tv

Robson Ferreira e Hugo Prado Neto confirmam presença na Cape Epic 2011

2011-01-03T17:39:00.007-02:00

O experiente ciclista de Mendes/RJ, Robson Ferreira, é o maior expoente do MTB fluminense e um dos grandes nomes do MTB nacional. Bi-campeão brasileiro de Mountain Bike Marathon, o ciclista confirmou nesta semana a participação no "Tour de France do MTB", o Cape Epic, na África do Sul, em março de 2011. Robson competirá em dupla ao lado do mineiro Hugo Prado Neto, outro grande ícone do nosso MTB. O convite partiu de Hugo para fechar a dupla, pois segundo ele "o Robson é um dos melhores maratonistas, se não o melhor, do Brasil".

A Cape Epic é uma grande maratona de MTB disputada em 7 etapas, percorrendo áreas selvagens da África do Sul. É a maior competição de MTB por etapas e uma das mais difíceis em todo o mundo. Segundo Hugo Prado Neto, "isso acontece pelo fato de todos os melhores corredores de XC e maratona participarem, pelo grau de importância de preparação para a temporada, pela grande distribuição de pontos da UCI e o mais importante: é a competição mais televisionada no mundo, passa na TV em mais de 175 países". As equipes são compostas por duplas, e a cada ano uma nova rota é apresentada aos competidores.

A Cape Epic tem o mérito de ter sido a primeira competição de MTB por etapas e por equipes a contar pontos para o ranking internacional da UCI (Union Cycliste Internationale). Dessa forma, o evento atrai grandes nomes do MTB mundial como Cristopher Sausser, Bart Brentjens, Ralph Naef e Jose Hermida. Apesar do alto nível, a prova também está aberta à amadores. O número de participantes é limitado à 1.200 pilotos.

Leia abaixo a entrevista exclusiva cedida pelo piloto Robson Ferreira ao BikeBros, onde são expostos alguns detalhes da preparação da equipe.

BikeBros: Robson, como surgiu a oportunidade de participar do Cape Epic?

Robson Ferreira: Partiu de um convite do atleta Hugo Prado, e por sermos ambos patrocinados pela KHS.

BB: Como está sendo o preparo físico e técnico para este desafio?

RF: Por ser uma das provas mais exigentes do cenário do MTB a preparação é minúsciosa. Estou trabalhando bastante a parte de resistência, pois serão 7 dias de prova e não esquecemos do fortalecimento geral da musculatura e parte explosiva, pois estaremos com os melhores do mundo, e todos estarão na fase inicial competitiva do ano. Assim, estaremos de igual para igual para com os melhores do MTB XC & XCM se depender da nossa preparação.

BB: A parceria com o Hugo certamente será muito positiva. Dá para prever algum resultado expressivo?

RF: A expectativa é de terminar entre as 15 primeiras duplas.

BB: Já existe alguma estratégia montada para os dias de prova?

RF: Inicialmente, as negociações de apoios para a realização da viagem estão tomando um pouco o nosso tempo. Assim que estiver realizada esta parte vamos começar a traçar as estratégias e competir algumas provas juntos para sabermos como estamos fisicamente.

BB: Muitos atletas sofrem com a busca de patrocínio para projetos grandes. Como vocês captaram recursos para este desafio?

RF: O projeto é totalmente do Hugo, ele havia efetuado a inscrição que foi no valor de R$ 7.000,00 e a logística de viagem. Ele já tinha tudo em mãos, só faltava eu arrecadar as minhas despesas e passagens aéreas. Até então a Amazonas Bike e a KHS já custearam uma boa parte do que preciso e o Hugo conseguiu um apoio também que me ajudou em uma parte da passagem.

BB: A participação no Cape Epic abre muitos caminhos em outros eventos de Long Distance. Há a possibilidade para você participar de outras duras provas internacionais como a Trans Alp Challenge ou a Ruta de Los Conquistadores?

RF: Sim, e será um projeto para depois de 2012, pois até então estarei competindo provas de Long Distance mas que não atrapalham na preparação para o Cross Country que é meu foco até as Olimpiadas de 2012. O Cape vem para melhorar minha performance em busca da vaga olimpica.

BB:A participação brasileira em provas de maratona internacionais está crescendo, assim como o número de maratonas no Brasil. Você acha que o MTB nacional está se tornando definitivamente "maratonista"?

RF: O MTB Nacional já se tornou maratonista, pois temos muito mais provas no formato Maratona do que Cross Country. Para quem compete o grande prazer é fazer um percurso maior onde passamos por várias paisagens e etc, diferente do Cross Country onde ficamos estagnados a uma área só. Mas para o público e a divulgação do esporte o Cross Country é totalmente dinâmico, dependendo da pista a visibilidade é de 80 a 90% e isso atrai mais adeptos.

O BikeBros deseja toda a sorte aos pilotos Robson e Hugo, que certamente colocarão nosso MTB em grande visibilidade internacional!

Texto e fotos: Hudson Malta/Bikebros.com.br

PEGA DAS MENINAS 2010

2010-12-20T18:03:00.003-02:00

O dia amanheceu iluminado. Céu azul, os passarinhos cantando, e aos poucos iam chegando as participantes do primeiro Pega das Meninas. O cenário, cinematográfico, o sol abençoou o momento, e em meio a uma chuva de pétalas de flor, demos a largada.

Largaram ali, formando um lindo pelotão de ciclistas, meninas e mulheres de todas as idades e de todo os níveis de preparo físico. O que todas tinham em comum era o Bom Humor, a Alegria, a Disposição, e o Amor pela bicicleta. Uma competição, mas onde a amizade estava muito acima da concorrência.

O percurso, de trilhas e estradas de terra, estava todo demarcado com setas, mas o que surpreendeu mais as participantes foi a presença dos amigos ao longo do caminho. Os meninos deram um verdadeiro Show, com apoio mecânico, ponto de hidratação, e um super apoio psicológico.

A grande vencedora foi a Joana Ferreira, que completou as duas voltas no circuito em menos de uma hora. “O nível estava forte, elas vieram pressionando o tempo inteiro. A corrida foi disputadíssima”, comentou ela. Tereza, a TT, surpreendeu a todas as expectativas, ficou com o segundo lugar geral, e o troféu “Ligeirinha”, por ter vencido a primeira volta.

Para fechar o dia com chave de ouro, fomos recepcionados na praça do sol, com um super lanche e uma super festa de premiação, recheada de brindes para todas as participantes. O evento marcou pela beleza e força das participantes, pelo apoio especial dos amigos e pela qualidade dos prêmios e brindes.

Quero agradecer a todos os lojistas e amigos, que apoiaram essa iniciativa e que viabilizaram uma festa tão marcante e bonita. Sem duvida, esse dia, ficou para a história, e nosso objetivo de valorizar as mulheres ciclistas foi cumprido em grande estilo.

e 2011 tem mais...

http://www.wix.com/artesite/pegadasmeninas

Segue o link das fotos que o Fred Muzzi tirou do evento Pega das Meninas
p://picasaweb.google.com/fred.muzzi/PegaDasMeninas18DEZ2010ByFredMuzzi#

muito obrigada.

Raquel e Denise (Pega das Meninas)

Full Gas: Riding a Time Trial with Fabian Cancellara (Intro)

2010-12-09T17:46:00.006-02:00

by Vimeo.

Red Bull Rampage 2010 - Vídeo

2010-12-07T16:21:00.003-02:00

by Vimeo

Red Bull Giants of Rio - Vídeos

2010-11-30T13:58:00.000-02:00

Relembrando da minha primeira experiência em uma competição internacional e "fora de série", uma mega prova de revezamento patrocinada pela Red Bull, Giants of Rio que aconteceu em dezembro de 2004!

A Red bull fez uma seleção mundial formando aproximadamente 80 equipes (quatro atletas) de 35 países... Natação em mar aberto, mountain bike, asa delta e meia maratona!

Veja matéria e fotos: Pedal.com

versões completas

Brasil se destaca entre os países com maior número de competições de MTB

2010-11-29T14:08:00.000-02:00

UCI parabeniza pela quantidade de provas válidas pelo ranking internacional

Visando uma reforma geral no Ciclismo Mountain Bike, a Confederação Brasileira de Ciclismo vem investindo pesado na modalidade em busca de bons resultados nos Jogos Olímpicos de Londres.

Desde as categorias de base, vários trabalhos já estão sendo realizado, com clínicas nacionais e intercâmbio, proporcionando ao futuro atleta do Brasil participar de competições internacionais e poder ter o convívio com grandes estrelas do Mountain Bike mundial.

Mesmo com este grande foco nas categorias de base, a CBC não esqueceu os atletas de auto rendimento, prova disso foi a introdução de 12 competições de MTB no calendário da União Ciclística Internacional, colocando o Brasil entre os países com maior quantidade de provas válidas pelo ranking internacional.

Entre as doze competições que fazem parte do calendário da UCI, teremos nove delas contando pontos para a classificação olímpica, com isso o Brasil participará com muito mais atletas e terá o dobro de chances de somar pontos para a classificação das olimpíadas.

Competições que estarão incluídas no ranking com classificação olímpica:

Taça Brasil de MTB XCO – Londrina 13/03
International MTB Cup - Araxa - Araxá - Minas Gerais – Brasil 16/04 à 17/04
Taça Brasil de MTB XCO – Londrina 22/05
International Cup - Sao Lourenço - São Lourenço - Minas Gerais – Brasil 18/06 à 19/06
Copa Santa Catarina de MTB - Balneário Camboriú 02/07
Taça Brasil de MTB XCO – Londrina 09/10
International MTB Cup - Congonhas - Congonhas - Minas Gerais 21/08
Copa Internacional de MTB – Londrina 18/09
Copa Santa Catarina de MTB - Balneário Camboriú 03/07

Essas competições de nível olímpico criadas pela CBC vêm crescendo de forma nunca vista em nosso país e será um trampolim para melhorar a posição em competições internacionais.

Até Londres 2012, o Brasil terá grandes chances de subir sua posição no Ranking e conquistar vagas importantes para seus atletas, graças a essas competições que farão parte do Ranking UCI 2011.

Entendendo as regras da classificação

ENTRANCE OF UCI HEADQUARTERS AT AIGLE (SWITZERLAND). Image via Wikipedia
Entenda como vai funcionar a classificação para os Jogos Olímpicos de Londres 2012:

O critério escolhido para os Jogos Olímpicos de Londres será a classificação do ranking UCI por nação e não por atleta. No total o Mountain Bike levará para Londres 80 atletas distribuídos entre 50 atletas no masculino e 30 no feminino.

Os países que conquistarem melhor colocação poderão levar no máximo três atletas.

Masculino

• Os cinco primeiros países do ranking UCI (masculino) terá o direito de levar três atletas;
• Do sexto ao décimo terceiro levarão dois atletas;
• Do décimo quarto ao vigésimo quarto um atleta.

OBS: As oito vagas que restantes serão selecionadas de acordo com os campeões e vice das Américas, Ásia, África e Oceania.

Feminino

• Os oito primeiros países do ranking UCI por nação (Feminino) levará duas atletas;
• Do nono ao décimo oitavo lugar levará uma atleta;

OBS: As quatro vagas restantes serão selecionadas de acordo com as campeãs continentais das Américas, Ásia, África e Oceania.

O mountain bike é hoje uma peça fundamental para o centro ciclístico do Brasil, a modalidade movimenta boa parte do mercado brasileiro de bicicletas, criando uma autonomia de grande porte e sustentabilidade.

Várias equipes estão surgindo e uma nova safra de atletas também vem sendo trabalhada com seriedade e compromisso para o futuro do nosso país. Um trabalho com o objetivo de colocar o mountain bike brasileiro entre os primeiros lugares, nas competições mais importantes do Brasil e do mundo.

A Confederação Brasileira de Ciclismo tem como grande objetivo o investimento na modalidade, não só em competições, mas também nos atletas de ponta e na formação de novos talentos que é de fundamental importância para o sucesso de qualquer modalidade, fortalecendo de todas as formas o mountain bike do Brasil.

Fonte: pedal.com.br

PEGA DAS MENINAS

2010-11-26T14:30:00.003-02:00

Galera, façam já suas inscrições! Brindes especiais para as 30 primeiras inscritas... Não deixe para depois!

INSCRIÇÕES ABERTAS NA LOJA DO IKE, IKENFIX, NO SHOPPING DA LAGOA SECA, SEGUNDO ANDAR. (SÓ ALEGRIA!)
TUDO FLUINDO BEM, SE PREPAREM PARA MUITAS SURPRESAS!

*Sábado 27/11/2010, 9:30hrs reconhecimento e treino no circuito! PREPARE SUA BIKE!

Conheçam o site: Pedal TPM

Organização da Copa Internacional Levorin cria novo evento para 2011

2010-11-24T11:29:00.000-02:00

A organização da Copa Internacional Levorin de MTB irá promover um novo evento de MTB já no início de 2011. Nos dias 26 e 27 de fevereiro, o Hotel Tauá de Caeté, região metropolitana de Belo Horizonte, MG, recebe o SIX! primeira prova de seis horas do estado. A proposta é realizar uma prova que mescle competição, com lazer e diversão para a família.

Para isso, os organizadores conseguiram uma tarifa mega especial no Hotel Tauá de Caeté. A diária será de R$ 50,00, incluindo café da manhã e toda a infra-estrutura do Tauá. Os acompanhantes dos atletas poderão aproveitar o SPA, massagens, banheiras de hidromassagem na sauna, boate e muitas outras atrações.

Para as crianças, o leque de opções é maior ainda: boliche, piscina térmica, piscina aquecida, toboágua, sala de jogos, kids club, playground e uma programação super animada com os monitores prometem deixar os meninos entretidos durante todo o tempo. Algumas atividades serão cobradas à parte.

“Assim como nas outras competições que organizamos, a intenção é criar um ambiente divertido para toda a família com preços acessíveis. Mais do que uma prova, o SIX! será uma oportunidade imperdível de um fim de semana inesquecível em família e entre amigos”, explicou Rogério Bernardes.

Para os atletas, a prova terá uma grande estrutura, aliada a uma pista que promete agradar muito os competidores. “Quem anda de MTB no Brasil já conhece nosso trabalho e sabe que montaremos uma estrutura bacana. Com certeza, vamos trabalhar ao máximo para realizar a melhor prova possível”, prometeu Rogério.

A prova terá um circuito de cerca de 5 km e seis horas de duração. Os atletas poderão participar na categoria Solo (masculino e feminino) ou em alguma das categorias Trio. Elas serão divididas da seguinte forma. Trio Pro (soma da idade dos atletas até 90 anos), Trio Sport (soma da idade dos atletas entre 91 e 120) e Trio Master (soma da idade dos atletas acima de 120 anos). Outra opção é participar na categoria Trio Pink, que tem que ser composta por duas mulheres e um homem.

“Estamos no começo da temporada e a ideia é que os atletas usem esta prova como parte do treinamento de base. No SIX! eles poderão participar de uma prova com grande estrutura e curtir um fim de semana diferente”, explicou.

fonte: http://www.cimtb.com.br

Vídeos Claro Brasil Ride 2010

2010-11-23T13:22:00.000-02:00

Depois de inúmeras trilhas épicas, pedras, lama, travessias de rios e muitos momentos e histórias memoráveis ao longo dos 565 quilômetros de percurso em 6 dias de competição, cerca de 250 ciclistas de 12 países

– Brasil, Portugal, Espanha, Itália, França, Alemanha, Suíça, República Tcheca, Nova Zelândia, Estados Unidos, Canadá e Colômbia – encerraram a participação na Claro Brasil Ride 2010, que em sua estréia consolida-se como a principal ultramaratona de MTB do continente.

DIA 0 – Preparativos

DIA 1 – PRÓLOGO

DIA 2 – ETAPA 140KM

DIA 3 – ETAPA 85KM

DIA 4 – ETAPA 95KM

DIA 5 – ETAPA 135KM

DIA 6 – ETAPA 98.5KM

Fonte: http://www.bikenamidia.com

Vitoriosos da semana: o dia a dia da rainha do cross country nacional

2010-11-22T10:35:00.000-02:00

Jane Maria de Jesus, número 1 do ranking brasileiro, volta ao lugar onde tudo começou: a Chapada do Guimarães, em Moto Grosso. Ela era cantora e agora divide a única bicicleta com o marido e treinador.

globoesporte.globo.com

Copa Inconfidentes 2010 - Etapa final Maratona

2010-11-21T21:32:00.000-02:00

Cerca de duzentos e cinqüenta atletas pedalaram pelas montanhas de Itabirito em busca do titulo da temporada na Copa Inconfidentes de Mountain bike.

vídeo - Rede Minas + Ação

Eletroterapia c/ Compex: Mais uma inovação em treinamento da OCE

2010-11-17T14:14:00.000-02:00

Por Hugo Pradoneto
“A diferença entre a derrota e o sucesso é fazer uma coisa quase correta e uma coisa exatamente correta”.

O autor dessa frase, o pintor americano Edward Simmons não tem nada haver com a OCE-treine.net, mas ao escrever essa frase ele descreveu exatamente a nossa missão para com nossos atletas: oferecer o melhor da maneira exatamente correta!

Partimos do principio que todo ser humano quer e pode evoluir, mas também usamos outro princípio: Tudo que sobe muito rápido desce muito rápido! E é por isso que mergulhamos sistematicamente na prática aliada a teoria de forma a conseguir resultados concretos e que perdure ano após ano, trazendo para nossos clientes benefícios esportivos e em qualquer situação cotidiana.

Além da ciência buscamos comprovar na prática essas novas tecnologias e formas de treinamento que realmente funcionam. Então, porque não oferecer o melhor em treinamento para atletas amadores, pais de família, empresários e pessoas que simplesmente querem ter uma condição física melhor? Devemos oferecer menos para quem não é atleta profissional? De forma alguma!

Em meados de 2001 a OCE-treine.net inovou no avanço de treinamento com os medidores de potencia e tendas de altitude no Brasil e em 2011 nossa empresa traz outra inovação: O uso sistemático e orientado do Compex, ou em termos médicos, a eletroterapia, mas o que é a Eletroterapia e o aparelho Compex?

O Compex já existe há algum tempo e é usado por muitos atletas, médicos e fisioterapeutas na Europa e Estados Unidos, tem tecnologia suíça, é portátil e carrega em apenas 1 hora na energia elétrica durando em certos casos 3-4 semanas sem ter que ser recarregado.

Faço uso do Compex desde Dezembro de 2009 e pessoalmente estou muito satisfeito com os resultados. Em Outubro de 2010 obtive o Certificado Internacional de Eletroterapia e uso do Compex (teórico e prático) e já temos aproximadamente 5 atletas usando há alguns meses.

O Compex é uma excelente ferramenta para os meus treinos e dos atletas que oriento, existem programas específicos que são inseridos em dias estratégicos complementando os treinos de bike, musculação ou qualquer outra atividade.
Cientificamente o Compex é aprovado pelos pesquisadores, atletas e pessoas do meio. “7 em cada 10 ciclistas profissionais internacionais usam o Compex, mas eles mantêm isso em segredo” afirma Heiko Van Vliet, especialista em medicina esportiva e eletroterapia.

Dentre vários atletas internacionais de várias modalidades, Van Vliet trabalha com o time Holandes de ciclismo da Rabbobank e seleção Colombiana que ha alguns anos vêm usando o Compex como ferramenta auxiliar para busca de alta performance, além disso, muitos jogadores de futebol no mundo e no Brasil usam o Compex para acelerar o processo de recuperação de lesões como forma de reabilitação.

Os principais programas do Compex são:

• Aumento da força e tônus muscular;
• Aumento da força explosiva;
• Aumento da força muscular e fluxo sanguíneo;
• Estimulação elétrica como massagem;
• Recuperação ativa (vários programas para situações específicas, ex.: “Pernas pesadas.”)
• Preparação Física;
• Recrutamento Muscular;
• Treinamento Funcional;
• Cross training (sem movimento);
• Capilarização;
• Aquecimento especifico para competições (modelos mais sofisticados);
• Atrofia Muscular;
• Tens e vários outros estímulos específicos para eliminar dores em cada local do corpo.

A OCE-treine.net se orgulha dessa novidade para seus atletas e é também revendedora exclusiva em Minas Gerais através do nosso bike shop e centro de performance GIRO SPORT CENTER. Faremos toda a periodização, programação e análises do Compex em 2011 incluído aos planos de treinos de t nossos atletas sem custos no ano de 2011. Estamos oferecendo preços especiais de fim de ano para qualquer interessado em adquirir o Compex!

Fiquem atualizados com os avanços em treinamento esportivo e não percam essa grande oportunidade de sair na frente dos seus adversários em 2011!

Para maiores informações sobre o Compex e sua tecnologia favor entrar em contato conosco!

X-Terra 2010 - Tiradentes/MG 2010

2010-11-16T21:12:00.000-02:00

Quarenta e dois quilômetros de mountain bike pelas trilhas de Tiradentes. O X-Terra regional recebeu grandes nomes do Mountain Bike.

vídeo - Rede Minas + Ação

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vídeo - youtube - xterrabrazil

Desempenho no ciclismo/mountain bike

2010-11-04T18:18:00.000-02:00

Por Felipe Miranda
Como preparar, planejar e monitorar o treinamento para esportes com tantas modalidades e atletas com biotípos distintos

O ciclismo assim como o mountain bike são esportes com uma ampla variedade de modalidades, existem competições com distâncias distintas e que podem durar um ou até mesmo vários dias.
Então para realizar um plano de treino coerente com o atleta e modalidade várias análises devem ser feitas, levando em consideração as experiências, individualidades biológicas e características da prova que se tem como objetivo.

Em busca da performance e de um melhor desempenho devemos seguir um treinamento que tenha uma seqüência lógica, adequadas com o nível e objetivos do atleta. Esse plano deve conter exercícios variados que desenvolvam as capacidades físicas gerais e também exercícios específicos da modalidade com o objetivo de desenvolver as habilidades, capacidades físicas, energéticas, técnicas e táticas.

Paralelo a um bom plano de treinamento, uma alimentação equilibrada é fundamental para o bom rendimento, pois as exigências energéticas nesses esportes são grandes, principalmente nas provas de longa distância. Com isso, as principais necessidades estão voltadas a hidratação e suplementação de carboidratos e sódio durante as competições e treinos.

Uma reeducação alimentar planejada com a ajuda de um nutricionista, de forma individualizada e de acordo com as exigências dos treinos e competições é a melhor opção pra quem quer obter saúde e melhorar o desempenho.

Muito importante também é o posicionamento do ciclista em sua bicicleta, o ajuste biomecânico (Bike Fit), além de evitar lesões, permite que o ciclista aplique sua força de maneira eficiente e controle sua bicicleta com maior precisão.

PLANEJAMENTO

Antes de se submeter a um treinamento sistematizado, o treinador deve buscar informações e conhecimento sobre seu atleta levando em consideração:

Características da modalidade (distâncias, desníveis, tipo de prova que pretende correr);
Objetivos a curto, médio e longo prazo;

Idade, sexo, nível de preparação anterior (experiência esportiva);

Disponibilidade de tempo, recursos para o treinamento (equipamentos, locais de treino, academia, monitor de freqüência cardíaco, medidor de potencia, medidor de cadência, etc.);

Condições iniciais do indivíduo (nível de desempenho, estado de treinamento, estado de saúde) que deve ser feito através de exames médicos e avaliações físicas.

Um programa de treinamento deve ser feito pensando principalmente nos resultados a longo prazo, sempre respeitando os principios do treinamento e buscando alcançar treinos que simulem as condições competitivas mais próximas possíveis da realidade.

CONTROLE E MONITORAÇÃO DOS TREINOS

O frequencímetro é a ferramenta mais prática de ser adiquirida e com melhor custo beneficio para se controlar a intensidade dos treinos. Através de testes e avaliações feitas com o uso do monitor podemos determinar as zonas de freqüência que deverão ser trabalhadas ao longo dos treinos.

Um dos melhores parâmetros para controle das intensidades seria usar como referência os batimentos que o atleta se encontra em seu limiar anaeróbico (intensidade a partir da qual o lactato se acumula rapidamente em nosso organismo), que também pode ser mensurado através do exame de lactato sangüíneo. Podem ser usados também dados como potência (watts), batimentos máximos, volume de utilização do oxigênio para gerar energia (vo2max), dentre outros.

Com o uso dos frequencímetros ou medidores de potência, o atleta pode controlar a intensidade a fim de trabalhar em zonas de intensidade com objetivos distintos, além disso, o atleta pode observar o comportamento dos batimentos cardíacos em repouso que tem a tendência de diminuir com a melhora da condição física ou aumentar com o estresse ou baixa de imunidade.

Hoje o que temos de mais moderno para monitoração e controle dos treinos são os medidores de potência, uma ferramenta que, apesar do custo mais elevado, é muito precisa para controlar a intensidade dos treinos, pois converte em watts a potência aplicada nos pedais. Seria uma forma instantânea de controlar a intensidade, já que as respostas dos batimentos cardíacos nem sempre correspondem ao esforço momentâneo. Além disso, as respostas dos batimentos cardíacos podem ser influenciadas pelas condições climáticas, emocionais, estresse, adrenalina, desidratação e vários outros fatores, com isso perde-se um pouco da precisão em relação aos medidores de potência que além de registrar os watts gerados nos pedais, cruzam informações diversas como desníveis altimétricos, variações de cadência (rpm), batimentos podendo ser analisado qualquer situação de esforço em qualquer momento do treino.

Felipe Miranda é treinador esportivo da OCE – Treine.net, Bacharel em Educação Física pela Faculdade Estácio de Sá – Belo Horizonte e competidor de mountain bike desde 1999. Em 2009 foi campeão dos 5 horas de MTB e finalizou por duas vezes uma das maiores ultra-maratonas em mountain bike, o ABSA Cape Epic que acontece todo ano na África do Sul.

PRESENTAZIONE GIRO D'ITALIA 2011

2010-11-03T13:59:00.000-02:00

2011 Absa Cape Epic Route

2010-10-28T12:24:00.000-02:00

For more information, click here to read the stage descriptions!

http://www.cape-epic.com

OCE FATURA VÁRIOS TÍTULOS NA COPA ALE PREMO INCONFIDENTES 2010

2010-10-25T15:56:00.000-02:00

Aconteceu no domingo, 17de outubro, a terceira e última etapa da Copa Inconfidentes, na cidade de Itabirito, MG. Foi uma prova considerada dura para a maioria dos atletas, com muitas subidas e o clima quente e abafado!

A OCE-treine.net fez bonito na copa com muitos atletas presentes, não só na prova mas como também no pódio.

José Ilson defendeu a camisa da copa e levou o título de Campeão da Copa dos Inconfidentes...

Na Elite, Uirá Ribeiro de Castro fez uma corrida consistente e ficou com o vice-campeonato da Copa.

Silvio Amorim, foi vice-campeão da Copa na categoria Sub-40 sem correr a primeira etapa!

“A prova foi dura e com inicio puxado, mas depois fui me soltando, cheguei a disputar a liderança, mas por não ter corrido a primeira etapa resolvi fazer uma prova constante e segurar o segundo lugar tanto da prova quanto do campeonato. Foi uma mistura de trilhas com estradão, subidas que com certeza desgastaram.”

Um outro atleta que fez uma bonita prova foi Lucas Mendes, ficando em 3º lugar na categoria Sub-30, que por sinal estava tão disputada quanto a categoria Elite. Ele estava bastante feliz e satisfeito com o seu rendimento e animado para o próximo ano. Vale ressaltar que este é o primeiro ano de MTB para Lucas.

Lúcio Soares já vinha um pouco cansado da temporada, mas mesmo assim ficou satisfeito, fez uma boa prova e ficou em 5º na categoria Sub-23.

Breno Bizinoto, inicialmente sentiu-se prejudicado por não ter feito o reconhecimento da pista anteriormente. Mas foi o incentivo do apoio que o fez continuar na prova e ainda pegar um 8º lugar na categoria Sub-23.
“Gostei demais da corrida. Dei alguns vacilos na primeira volta por não ter conhecido o percurso. Chega a bater a vontade de não começar a segunda volta, mais o pessoal no apoio me incentivou bastante, e logo o Fernandinho, Bitelo e Cavalinho me alcançaram, e me fez andar melhor também. Logo deixei eles para trás, e fui administrando bem algumas subidas que me pegaram de surpresa na primeira volta. Faltando 20 minutos para terminar a corrida encontrei um cara da minha categoria que ficou o tempo todo na minha frente, e fiz a matemática certinha pra deixar ele pra trás. Quase que as cãimbras fizeram tudo ir por água abaixo, mais estou pegando a manha de administrá-las como um problema mecânico, e dando um jeito de reverte-las.
Esse sprint final fez minha corrida ter sentido, me fez chegar esgotado, e foi isso que me deixou em êxtase depois. Gostei muito, e peguei um bom 8º lugar.”

Fernando Reis de Paula, também ficou em 8º, na categoria Sub-30. Para ele e como a maioria dos atletas a prova foi bastante dura e mesmo tendo problemas com o câmbio traseiro, conseguiu completar com satisfação as duas voltas.
Mais um pódio na categoria Sub-30 foi para Frederico Abreu, ficando em 9º.

Juliano Arce, categoria Sub-40, do RS que vem treinando forte teve problemas com a quebra do canote o que o tirou da prova.

O atleta Edson Ferreira, categoria Sub-45 ficou em 2º lugar e está muito feliz com os resultados e a ascensão que teve desde que começou a treinar. “Ufa! Foi a prova mais dura do ano. Cheguei no fim das minhas forças, porque a ultima ultrapassagem que me deu o 2º lugar foi já no finalzinho buscando o resto de energia que nem sabia que ainda tinha. Depois da bandeirada não tinha forças nem para ficar de pé, mas foi o momento mais emocionante que tive este ano. No campeonato fiquei em 3º. Prata na etapa e bronze na copa.”

Mais um atleta a subir no pódio foi Magnus Cezar, ficando em 10º na categoria Sub-35.
“Simplismente a prova mais "cabulosa" de todos os tempos! Me senti um Ulisses em sua Odisséia. Primeira volta o suporte de garrafinha ficou pendurada por uma parafuso, tive que parar pra tirar. Caimbra até no céu da boca. Duas quedas. Empurra bike. Falta de água e carboidrato. Mas fiquei orgulhoso de ter completado as duas voltas onde muitos abandonaram na primeira! Para o alto e avante!”

Claúdio Dutra ficou em 3° na categoria Sub-50, Alexandre Ferreira Teles e Rondon Pacheco da categoria Sub-45 completaram apenas a primeira volta como forma de treino para o Claro Ride que irão participar no mês de novembro na Chapada Diamantina.

Para fazer o pódio feminino da categoria Elite brilhar, Raquel Gontijo ficou em 7º.
“A maratona da Inconfidentes foi sensacional. Não tinha muitas expectativas, então larguei e fui indo... Estava bem, tudo sob controle. Na entrada do túnel, a platéia gritou que eu era a quinta. Não acreditei, achei que eles tinham contado errado. Hahahha. Comecei a segunda volta bem cansada, o sol saiu depois de chuva, castigando. Senti que meu ritmo havia caído bem. E não é que na descida técnica, 2 meninas me passaram? Então comecei a acreditar que até ali eu estava mesmo em quinto. Avemá! Não consegui buscar as duas. Na ponte caída, a Gleidiane me passou também. Mas na subida madrasta ela sucumbiu e eu passei, chegando a frente dela.Mas eu acho mesmo que perdi as posições por causa da descida técnica. Elas descem muuuito mais rápido que eu. Mas o que interessa é que a corrida foi muuito dura. Muito mesmo. E eu fiz as duas voltas sem morrer, em um tempo muito bom. Preciso aprender a 'dosar' a força pra não mudar o ritmo tanto como aconteceu. Senti mais as pernas que o coração. E, principalmente, ainda tenho muito o que melhorar nas descidas técnicas.”

É isso aí atletas OCE-treine.net!!! Parabéns pela prova, pelos resultados e pelo esforço dado a mais um objetivo!!!

A arte e ciência para encarar uma subida de bike

2010-10-22T10:23:00.000-02:00

Por Hugo Prado Neto

Qual ciclista não gostaria de subir bem? Qual Grand Tour não é decidido na subida? Subir bem em um treino de fim de semana ou em uma corrida é o sonho de qualquer ciclista e geralmente a maior dificuldade.

O determinante de performance na subida chama-se relação peso-potência. Essa relação nos indica que quanto maior o peso do ciclista, mais potência (força) ele tem que produzir para subir bem.

Da mesma forma, se um ciclista mantém a sua potência (medida em watts) e perde peso, ele automaticamente melhora a sua performance e diminui o seu tempo nas subidas. Outra tática para melhorar a subida seria aumentar a sua potência mantendo o peso.

O espanhol Alberto Contador (campeão da Volta da França em 2010) pesa 64 quilos e tem 1,76m de altura, um biotipo excelente para um escalador. Ciclistas da elite mundial têm uma relação peso-potência acima de 6w/kg .

Mas voltando a nossa realidade, o que podemos fazer além de ser leve e ter um biotipo favorável de escalador?

1) Treinamento periodizado - O treinamento periodizado ajuda você a fazer os treinamentos pré-requisitos antes de começar a fazer treinos específicos para subida. Não adianta descobrir que você sobe mal e automaticamente começar a fazer tiros de subida. Infelizmente não é tão fácil assim!

Antes faça uma base para que seu corpo tolere os esforços de subida e também garantam que você faça ele com qualidade. Mesmo para os atletas de ponta, a periodização correta do treinamento é de vital importância para uma boa qualidade na performance em subidas!

Intervalos longos perto do limiar também são recomendados para você transitar do volume alto da base para uma intensidade intensa, porém ainda aeróbica. Aí sim, soltar a perna e fazer muita força nas subidas.

Para você que ainda está fora do seu peso ideal, esse tempo todo nessas fases antes da subida ajudarão a queimar as gorduras extras antes de começar os intervalos específicos de subida. Na preparação para as vitórias no Tour de France, Lance Armstrong fazia treinos de subida somente a partir de abril, e ele começava a sua base visando o Tour no mês de novembro, no ano anterior a sua empreitada!
Cadência, psicológico e tática

2) Cadência - Em maneira geral, a cadência é uma ferramenta essencial que ajuda o ciclista a fazer vários diagnósticos de sua performance e até mesmo constatar se está bem ou se está cansado. Para subidas, ter uma catraca com, no mínimo, 25 dentes não é sinal de ter vergonha, e sim, de inteligência. Isso se aplica até para os melhores ciclistas do país e do mundo.

Quanto mais travado você andar, maior a tensão muscular que vai causar nos seus músculos, o que acelera a fadiga local. Um fato importante para os ciclistas que sobem com cadência mais travada (marcha pesada) é que desta maneira exige-se mais força nos membros superiores, ou seja, mais gasto, o que mais para frente da corrida ou pedal você pode precisar e não ter mais!

Não se iludam, isso se aplica ao MTB Maratona e Cross-country. Existem inúmeros artigos científicos que comprovam essa teoria de cadência mais alta. "Uma cadência alta e associada com aumento de circulação sanguínea porque existe uma oclusão de circulação sanguínea diminuída". (Chris R. Abis and Paul B. Laursen. (2005). Models to Explain Fatigue during Prolonged Endurance Cycling. Joondalup, Western Australia, Australia: Adis Data Information BV. Pag.882.)

3) Psicológico de subida - Nunca repita para você mesmo: "eu não subo bem!" Aliás você nunca deve repetir para você qualquer tipo de pensamento negativo! Até que você tenha usado todas as ferramentas de treinamento, ter gastado anos treinando, estar com um dieta que garanta um peso ideal para o seu biotipo, você terá chances de melhorar a sua subida, independente de você ser um sprintista nato ou um iniciante no ciclismo ou um escalador brilhante.

Você sempre pode melhorar, basta ter a disposição e disciplina de fazer direito. Quando estiver subindo uma ladeira, pense que você pode, pense que você está melhor, pense que você está mais leve! Isso não é conversa fiada! Existem estudos específicos que mostram os mecanismos de fadiga e um deles é o "Psychological / Motivational Model of fatigue". O modelo psicológico/ motivacional define que a função neuromuscular é alterada propositalmente, causando uma diminuição da ativação do controle motor. Ou seja, você é que define o seu próprio sucesso na empreitada de subir melhor.

4) Tática de subida - Subir sentado é geralmente melhor para subidas longas, onde haja um esforço controlado e você tem que economizar energia. Subir em pé aumenta a potência e força da pedalada para esforços em subidas curtas e íngremes mas, ao mesmo tempo, gasta-se mais energia. Muitos ciclistas têm uma técnica de subir em pé na bike usando o corpo ajudando a subir com menos esforço.

Para finalizar, seja inteligente! Se você sabe que não sobe bem e vem um subida pela frente, comece a subida na frente do pelotão, que talvez até o final da subida você ainda consiga estar no pelotão (pelo menos no final dele).

Se sobrar do pelotão, não use toda a sua energia na subida, pois geralmente um grupo de ciclistas que não sobem bem acaba se formando. Na descida e em planos, vocês podem facilmente pegar os escaladores natos.

Espero que essas dicas básicas os ajudem a melhorar a sua subida e ter uma noção melhor da arte de subir bem, misturada com a ciência do que fazer para conseguir subir bem.

Boas pedaladas e que o sofrimento da próxima subida seja bem menor do que da vez anterior!

Vídeo Tour de France 2011 - Le parcours / The route

2010-10-21T17:36:00.000-02:00

2010 Cycling World Championships Elite Mens Road Race

2010-10-04T15:59:00.000-03:00

Big Biker 2010 – 4ª Etapa

2010-09-22T11:45:00.000-03:00

Nesse ultimo domingo, 19/09/2010 mais de 1300 atletas alinharam para a largada da etapa final do Big Biker 2010 em São Lourenço – MG!

A OCE mais uma vez brilhou, conquistou excelentes resultados, muitos pódios e vitórias no maior campeonato de maratona do Brasil!

Pela primeira vez São Lourenço recebeu uma etapa do Big Biker e com um percurso que foi muito elogiado pelos competidores! As categorias Pró enfrentaram 81 km e as categorias Sport 63 km com predomínio de estradas de terra mesclando trechos velozes e subidas fortes!

PRÓ ELITE MASCULINA

Hugo PradoNeto ao lado de Silvio Amorim

Diretor e treinador OCE Hugo Pradoneto (OCE TREINE.NET / SPECIALIZED / GIRO SPORT CENTER), especialista em maratonas fez uma excelente prova conquistando o 3º lugar na etapa! Com esse resultado Hugo sagrou Vice-Campeão do Big Biker 2010 mesmo sem participar da 1ª etapa!

O experiente atleta de Lagoa da Prata – MG, Uirá Ribeiro de Castro (TRIPP SPECIALIZED/CST/RST/VZAN/DA MATTA/NASCENTES DAS GERAES) largou muito bem e mesmo depois de recuperar de um tombo voltou forte e finalizou com a 6ª colocação na categoria máxima do esporte!

PRÓ ELITE FEMININA

Nossa representante na Elite Feminina de Belo Horizonte, Izabela Salvato se defendeu muito bem, fez uma prova dosada e regular, com isso conquistou a 5ª colocação na etapa que foi o suficiente para garantir a 5ª colocação no campeonato mesmo não correndo a 1ª etapa!

PRÓ SUB 23

Correndo na categoria que é porta de entrada para Elite, Lucio Otávio (BROU AVENTURAS/TRIPP AVENTURAS/SUPERMERCADO DEL REY MUTARI) de Itabirito-MG foi o campeão absoluto da etapa abrindo mais de 5 min de vantagem do segundo colocado!

Em excelente fase, Breno Bizinoto de Belo Horizonte fez uma prova bem regular, mas um pneu furado no final da etapa acabou prejudicando o desempenho do jovem que tem tudo para disputar as primeiras colocações em sua forte categoria!

PRÓ EXPERT

Competindo em uma das categorias mais concorridas, os treinadores OCE Felipe Miranda (OCE TREINE.NET/GIRO SPORT CENTER/É MIDIA/ALO BELO) e Henrique “Bitelo”(OCE/GIRO SPORT CENTER) vêem fazendo um belo trabalho de equipe nos treinos, competições e no trabalho como treinadores!

Os atletas largaram fortes e andaram juntos até o km 50, Felipe acabou abrindo no final e garantiu a 2ª colocação na etapa. Henrique que acumulou muitas provas consecutivas acabou tendo uma baixa de energia, mas mesmo assim finalizou com a 6ª colocação!

“Henrique veio com uma experiência muito grande dos EUA onde formou e competiu no ciclismo de estrada, contra-relógio, XCO, Short Track e até mesmo no cyclo cross, com isso ele tem ajudado toda nossa equipe a colocar mais qualidade em nossos treinos!” relata Felipe que venceu duas competições seguidas antes do Big Biker!

PRÓ MASTER A

Guilherme Falci Bonesio (GIRO SPORT CENTER) vem acumulando “tempo de vôo” e se defendeu muito bem ao conquistar a 12ª colocação na etapa, o atleta que é de Nova Lima - MG foi seguido de perto pelo atleta OCE Giulliano Mendes (WGS HUBER SUHNER) de São José dos Campos – SP que finalizou na 13ª colocação!

“Demorou para desgrudarmos, perdemos contato em uma parte plana onde tinha muita pedra, mas o que me deixou feliz foi terminar os 80km inteiro, querendo mais, sobrou perna! Fiz os primeiros 40 km na boa e acelerei nos 40km finais, e ainda consegui transpor a ultima subida muito animado sem câimbras e nem fraqueza!” relata Giuliano que se prepara para a Ultra Maratona Claro Brasil Ride!

PRÓ MASTER B

O atleta mais consistente da categoria Sub-40 do Brasil, Silvio Otávio Amorim (OCE/GIRO SPORT CENTER/SONO BOM/FRANQUIAS/MEDLEY/POWER BIKE) que coleciona inúmeros títulos venceu a etapa disparado colocando mais de 14 minutos sobre o 2º colocado! Em 2011 o atleta de Patos de Minas-MG formará dupla no ABSA Cape Epic com o atual Campeão Brasileiro de XCO e atleta OCE Cesar Gonçalves de Uberlândia – MG!

PRÓ TEAM B

Fernando Marassi e Gilvani de Castro (OLIMPIO NORONHA BIKE TEAM) formaram dupla e mostraram que “não brincam em serviço”. Com a 2ª colocação na etapa eles sagraram campeões do campeonato! Até reconhecimento do percurso eles fizeram faltando duas semanas para a prova e demonstraram que dedicação e profissionalismo não se limitam apenas aos atletas da categoria elite!

PRO AVENTURA

Eder Gil Mendonça de São José dos Campos – SP, vem se dedicando aos treinos com bastante determinação e conquistou a 6ª colocação na etapa!

"Consegui imprimir um ritmo bem acima das outras etapas, me senti bem na prova, sempre brigando por uma boa posição. Estou satisfeito demais com o resultado! Mais um desafio vencido, com gosto de quero mais... Vamos aos treinos! À família OCE, muito obrigado pelo apoio e recepção."

SPORT MASCULINO ELITE

Renan Bender Roy (TPS / DRILL) de Mairiporã-SP finalizou a etapa com a 2ª colocação o que garantiu ao dedicado atleta o 2º lugar no Campeonato! O forte atleta mostrou consistência durante todo o ano e é promessa para a categoria PRO na próxima temporada!

SPORT FEM SUB 30

Letícia Gil Moehlecke (TCHEBIKERS / OCE TREINE.NET) se preparou na Suíça durante a clínica OCE, competiu a famosa e dura prova de ciclismo Le Gruyere. A atleta de Novo Hamburgo-RS tem disposição de sobra venceu todas as etapas do Big Biker 2010 com bastante vantagem e levou o campeonato! Parece que naturalmente em 2011 a atleta terá que migrar para a categoria elite!

SPORT SUB 40

O dedicado atleta Alfredo Ebrahim (VALOREM/PROJETO OXIGENIO/OCE) tem conseguido melhoras consideráveis em relação a ultima temporada, finalizou a etapa na 33ª colocação e promete manter a mesma disciplina para 2011!

SPORT SUB 50

Nosso mais novo atleta de Teresópolis-RJ, Mauro Gaspar (DAMATO IMOVEIS) fez um belo top 8 na etapa mesmo em semana de testes na OCE! Seja bem vindo campeão!

Nosso atleta Nilo Marques, que participou da 3ª e 4ª etapa do Big Biker, se sentiu no ápice de desempenho dele. Com problemas mecânicos no câmbio dianteiro, Nilo zerou o percurso pedalando o tempo todo e não quis nem saber se a coroinha tava estragada... mandou ver nas subidas e teve resposta do corpo nas horas que precisou. Chegou em 9º lugar da categoria Sport Sub 50 com 38 participantes e como ele mesmo diz:
“não conseguia ficar entre os 20 e já estou ficando entre os 10, para mim já é uma evolução muito grande.”

Parabéns atletas, amigos e treinadores OCE... É muito gratificante estar no meio de pessoas tão dedicadas e envolvidas com o esporte! Que venham os próximos desafios!

VÍDEO BIKE FIT OCE/TREINE.NET - REDE MINAS/+ AÇÃO

2010-09-14T14:34:00.000-03:00

CLIQUE AQUI E ASSISTA O VÍDEO

COPA INTERNACIONAL DE MTB 2010 – 3ª Etapa

2010-08-27T11:58:00.000-03:00

A cidade de Congonhas recebe pelo 6ª ano consecutivo a ultima prova do campeonato mais importante do mountain bike brasileiro, a 3ª etapa da Copa Internacional Levorin de MTB e Copa Centauro de Amadores 2010.

A prova que conta pontos para o ranking da UCI esse ano foi recordista participantes, mais de 1200 atletas vindos de diversos lugares do Brasil
e do exterior participaram da prova. Os atletas enfrentaram 57km de maratona nas categorias principais e 38km nas categorias amadoras além de um forte calor e tempo seco!

Mais uma vez a OCE/Treine.net esteve presente com atletas em diversas categorias, excelentes resultados e muitos pódios!

ELITE MASCULINA

Com a ausência do diretor e treinador OCE Hugo Pradoneto, que está na Suíça fazendo uma clinica de ciclismo e correndo provas de ultra distancia em MTB e ciclismo, nosso representante foi Uirá Ribeiro de Castro (Tripp/ Specialized/ CTS/ Vzan/ RST/ DaMatta), que correu com uma forte gripe e com febre, fez uma prova participativa e terminou na 18ª colocação da categoria Super-Elite. Uirá está ansioso para estrear sua nova bike, que será utilizada nas provas de Maratona desse segundo semestre. Trata-se de uma Specialized Full Expert Carbon com um grupo SRAM 2X10. Seu novo equipamento será estreado na Maratona de Escarpas do Lago, que ocorre dia 29/08/2010.

ELITE FEMININA

Manuela Vilaseca (Merida/ SR Suntour / Cateye) que iniciou esse ano os treinos na OCE-Treine.net procurando potencializar seu preparo para as provas mais curtas, estilo XCO fez uma excelente apresentação finalizando a etapa na 8ª colocação!
“Cruzei a linha de chegada em oitavo lugar e, apesar de saber que tenho condições de fazer melhor, fiquei satisfeita com o resultado. É bom saber que na hora do sofrimento e do sufoco, posso contar com a força da minha mente. Com esse resultado finalizei a Copa Internacional em sexto lugar, resultado muito bom mas que pretendo melhorar no ano que vem.”

Isabela Salvato (OCE-Treine.net / Academia Malhação) fez uma largada regular marcando as principais adversárias, e mesmo depois de recuperar de um tombo terminou no pódio com a 10º colocação! Com isso a atleta de Belo Horizonte terminou na 8ª colocação geral do maior campeonato de MTB do Brasil!

“Tinha uma curva pra esquerda, abri demais e sai para fora da pista em uma grama... No meio da grama tinha um buraco e tchau Bela! Já estava em cima do buraco, a roda enfiou e me jogou para o lado dentro de uma vala de esgoto com muita lama, fedorenta! Ai q ódio! Como era lama, nem machuquei, já levantei, arrumei a marcha e fui pra subida.... Mas senti que andei bem!”

JUNIOR

Gerson Flavio M. Botelho Júnior de Ponte Nova fez bonito ao conquistar alguns pontos na etapa.
O jovem atleta de 17 anos se defendeu muito bem terminando conquistando a 14ª colocação na disputada categoria! O atleta de Ponte Nova – MG iniciou o trabalho de treinamento com a OCE/Treine.net a três meses e já demonstrou grande potencial, agora espera aprimorar mais ainda suas condições físicas para o próximo ano no qual estréia na categoria SUB-23!

SUB – 15

Nosso mais jovem representante na prova, o atleta de Rio Paranaíba-MG, Kéverson Alves da Silva (OCE-Treine.net) fez uma prova regular e esperava mais do que a 7ª colocação!
Mesmo assim o “caçula” da OCE garantiu a 3ª colocação geral do campeonato depois de conquistar excelentes resultados nas duas primeiras etapas de XCO!

SUB – 23

Competindo na categoria que é portas para a Elite, a forte Sub-23, José Ilson (OCE / Giro Sport Center / CC Braiz / Duauto / Nadaifa / Ofic C) sentiu muito o calor e tempo seco, mesmo assim lutou até o fim, fez um excelente tempo, fechou a etapa na 11ª colocação de forma a garantir pontos importantes para finalizar o campeonato na 6º colocação!

Breno Bizinoto Franco de Belo Horizonte também largou na forte e concorrida categoria, depois de largar na ultima fila, Breno sentiu demais o tempo seco e poeira, mesmo assim enfrentou as dificuldades e fechou na 27ª colocação!

SUB – 30

Nosso atual Campeão Brasileiro de XCO, Cesar Gonçalves Moura (OCE / Iron Hoeseotg) de Uberlândia-MG de defendeu muito bem no XCM, revezou na liderança, lutou pela vitória e fechou a etapa com a 3ª colocação! O atleta que estará em 2011 pela segunda vez na prova de Mountain Bike mais importante do planeta, o ABSA Cape Epic, mesmo sem correr a primeira etapa ainda fechou o campeonato com a 5ª colocação!

Lucas Mendes “Caju” estreou nos treinos de ciclismo de mountain bike esse ano e é a grande surpresa da OCE, o atleta que é um dos melhores Wakeboarders do Brasil finalizou a prova com a excelente 26ª colocação na etapa e é grande promessa na categoria para a próxima temporada!

Fernando Reis de Paula ou “Fernandinho 220v”(OCE / Anuar Donato Imobiliária / DaMata) esteve mais uma vez com sua energia e astral junto com a turma OCE, largou na sub30, enfrentou todas dificuldades e mesmo não extraindo sua melhor performance abaixou quase 10min do seu tempo em relação ao ano anterior e finalizou na 27ª colocação!

Os treinadores e atletas OCE Felipe Miranda e Henrique Peres Furtado (OCE-Treine.net / Giro Sport Center) treinaram e competiram varias provas juntos buscando melhorar os tempos dos anos anteriores, mas ambos tiveram os pneus furados o que acabou eliminando as chances de pódio, mesmo assim os treinadores finalizaram a prova, Felipe com a 23ª e Henrique na 36ª colocação!

SUB – 35

Magnus Cesar, professor e atleta OCE competiu na SUB 35 chegando na 28ª colocação e um excelente tempo, 2:46min. Muito feliz com o desempenho ele conta sobre sua prova: “Tudo deu certo na corrida: sem quebras, dores, desidratação, pneu furado ou passar mal. Estou sentindo que estou melhorando muito! Até o final do ano quero estar mais assassino!”
Magnus que compete com uma bike 29er vem obtendo um excelente rendimento nos treinos e corridas.

Odilon de Castro Maia alinhou na categoria mais cheia da prova e mesmo em condições de clima piores com relação ao ano anterior o atleta finalizou a prova feliz por ter mantido seu tempo. O atleta que treina com ajuda dos sofisticados medidores de potencia finalizou na 35ª colocação!

Mesmo fazendo uma largada ruim, Fred Abreu (Oi FM/ Intertrilhas / DaMata / Hugo Soares) pedalou forte para garantir a 39ª colocação entre mais de 60 atletas na categoria Sub-35, com o tempo de 2:57hrs.
“Fui prejudicado na largada e tive que dar tudo para me recuperar. Fiquei satisfeito em me manter entre os 40 melhores da minha categoria na competição mais importante do Brasil e por conseguir superar algumas marcas individuais.”

Guilherme Falci Bonesio (Giro Sport Center / OCE-Treine.net) alinhou com sua nova bike, uma Specialized Epic 2011, e mesmo sem treinar em sua bike anteriormente fez um tempo muito próximo ao do ano anterior e se prepara com a ajuda da OCE para as provas da próxima temporada!

SUB – 40

Nosso forte atleta de Patos de Minas – MG, Silvio Otávio Neves Amorim (OCE / Giro Sport Center / Center Medley) pedalou forte e esperava baixar seu tempo, mas o tempo seco acabou prejudicando e mesmo assim cruzou a linha de chegada na 5ª colocação o que garantiu o 3º lugar no campeonato desse ano. O atleta que formara um time com o Cesar Moura no Cape Epic 2011 será forte candidato ao titulo ano que vem já que vai se preparar junto com a “nata” do mountain bike mundial em março do ano que vem!

Alfredo M.Ebrahim Mansur Neto, atleta de Itararé-SP iniciou os treinos a pouco mais de três meses na OCE fez uma boa prova sentiu muito bem e finalizou com a 31ª colocação!
“Essa prova com todas as dificuldades foi a minha melhor corrida, pois a categoria é muito forte, só tem fera! Estava muito quente, seco, com muita areia e poeira, mas adorei me senti mais forte e fui sempre me poupando!”

SUB – 45

Edson Ferreira Lima (Intertrilhas) de Itabirito-MG baixou seu tempo, fez uma prova muito boa e uma temporada bastante progressiva.
“Fiz a prova muito melhor que o ano passado, foi bem dura por causa do calor e principalmente da poeira... Apesar de apenas beliscar o pódio, o resultado me agradou muito por ter feito a prova toda com muita energia.”

Gabriel Vorcaro Carneiro de Belo Horizonte mostrou mais uma vez que a verdadeira vitoria vai muito além dos resultados nas competições! Pais de gêmeos, o atleta concilia os treinos com seu trabalho e família de forma super disciplinada. Largou na prova mais importante do Brasil, enfrentou todas as dificuldades e cruzou a linha de chegada feliz com mais uma conquista!

SUB – 50

Nilo Marques de Ubá largou muito bem e até o km 20 andava forte com os primeiros da sua categoria. Infelizmente duas quedas fizeram com que perdesse algumas posições. Mas mesmo assim, Nilo manteve o foco na prova chegando em 19º lugar na categoria Sub-50, com 3hrs40min. Meta alcançada: ficar entre os vinte primeiros!

“Para mim já foi uma vitória, pois, alcancei meu objetivo que era ficar entre os 20, pois, sempre fiquei depois do trigésimo, foi uma vitória.”

COPA CENTAURO DE AMADORES

FEM OVER 40

Se preparando para o Mundial Máster de XCO que acontecerá no Brasil, Raquel Gontijo (Mountain Bike BH) demonstrou estar no caminho certo para quem vai representar o país! A atleta foi campeã com folga, controlou bem o ritmo e colocou mais de 27minutos na segunda colocada!

“Prova ótima, larguei bem e me mantive forte até o final. Subi tudo super bem, foi um sucesso! Obrigada meu querido treinador”

DUPLA MISTA

Com a vaga na mão do XTerra Havaii, Daniela Campos (Tripp Aventura/ OCE-Treine.net) foi campeã na categoria Dupla Mista com o Cleidimar Vagne “Cowboy”. Dani é uma atleta que vem se dedicando ao esporte com muita disciplina está colhendo bons frutos!
“Andamos forte estava com muita poeira, muitas vezes não enxergávamos nada e estava também muito calor! Dura a prova! Ganhamos e foi bem bacana!”

DUPLA OVER 81

Wagner Bitencourt de Moraes (Mountain bike BH) formou dupla com seu amigo e parceiro Wladimir Lages Silva e conquistou um excelente resultado. A dupla conseguiu se bem homogênea e terminaram com a excelente 3ª colocação!

OCE na 2ª Etapa da Copa Ale 2010: Campeã da Etapa e líder da competição!

2010-07-07T14:45:00.000-03:00

A melhor pista de cross country do Brasil do ano recebeu vários atletas de nível nacional para a disputa da 2ª etapa da Copa Ale Inconfidentes de MTB, prova que distribuiu preciosos pontos para o ranking nacional e mostrou aos atletas amadores como são as pistas de XCO na Europa. Realizada em Itabirito, a tradicional prova que vai comemorar 10 anos no próximo ano, mostrou mais uma vez toda força dos atletas OCE.

CAMPEÃO – SUB 40

Silvio Otavio sagrou-se campeão na etapa liderando a prova de ponta a ponta na categoria Sub-40. Esse grande atleta se prepara para as competições do 2º semestre e tem como foco principal vencer a Copa Internacional de MTB, para isso terá que ganhar a etapa de maratona em Congonhas. E ele promete ir atrás dessa vitória! Silvio disputará também o Cape Epic 2011, ultramaratona cotada para ter também na linha de largada o super ciclista Lance Armstrong. Será?

Victor Passini com apenas duas semanas de treino de base enfrentou a prova e largou na categoria sub 40, o atleta OCE usou a prova como preparação e finalizou na 13º colocação!

LÍDER – SUB 23

José Ilson o "Ilsinho" da sub-23, viajou 450km de Pouso Alegre, reconheceu o percurso quase a noite no dia anterior e foi vice-campeão. Ele vai vestir na ultima etapa a camisa de líder e pode também se sagrar campeão da copa. Ano passado ele terminou o ano em 3º no ranking nacional, atrás apenas do Avancini e Shermann. Será que esse ano consegue ser pelo menos vice!? Dia 18 Ilsinho viaja para o Paraná aonde disputará o Campeonato Brasileiro de XCO! Acredita Ilsinho!

Lúcio Soares, um dos novos atletas OCE largou na categoria sub 23 e se sentiu muito bem, infelizmente um pneu furado o tirou do pódio, mas mesmo assim terminou com o excelente 13º lugar!

Breno Bizinoto também largou na forte categoria sub 23, o atleta que é super disciplinado e está em excelente forma foi obrigado a parar para arrumar dois pneus furados e a corrente de sua bike o que acabou o tirando da disputa, mesmo assim ele finalizou 4 voltas e fechou na 19ª colocação!

ELITE MASCULINA

Na categoria Elite Masculina vários nomes do MTB brasileiro prestigiaram o evento. A OCE foi representada por Hugo Prado Neto e Uira Ribeiro de Castro, que com uma excelente performance foi vice-campeão da prova mesmo com o pensamento nas maratonas do 2º semestre, sua especialidade!
Já Hugo não teve um dia ideal: “Mesmo treinando para a GrandRaid, ultramaratona de 145km de MTB na Suíça em Agosto, estava com vontade de vencer a corrida e achava bastante possível alcançar esse objetivo, mas meu cabo de marcha arrebentou e minha corrida terminou mais cedo. Mas foi ótimo ver o Uirá chamando a responsabilidade para ele e andando forte”, relata Hugo. “Nessa situação temos que tirar proveito de tudo, fiz as voltas correndo nas subidas porque não tinha marchas, então tive a oportunidade de ver alguns atletas da OCE e ver a reação deles na minha passagem. Uns reclamavam de cansaço, outros me motivavam. Anotei tudo no meu caderno mental, e conheci um pouco mais cada um, podendo assim aperfeiçoar ainda mais nosso atendimento personalizado. É importante também passar par eles a mensagem de nunca desistir, porque na pista de XCO ou na vida, o segredo é nunca desistir!”, finaliza Hugo.

SUB 45

Na categoria sub 45, o destaque vai para Edson Ferreira que mostrou ter chegado onde merece com os treinos, o atleta OCE andou na ponta do grupo e fechou a etapa em 3º lugar! “Estou feliz com meu desempenho e com o resultado, depois de tantos problemas o 3º lugar foi uma vitória. Esta prova marcou meu retorno aos bons resultados”.

Wagner Moraes que na primeira etapa ficou em 8º lugar manteve sua regularidade e fechou essa segunda etapa na 10ª colocação, o atleta que tem foco nas maratonas tem grandes chances de fechar a etapa final entre os ponteiros de sua categoria e terminar muito bem o campeonato!

SUB 50

O experiente atleta OCE Hailton Lara fez bonito e acelerou em sua categoria, o atleta repetiu o resultado da 1ª etapa e fechou em 4º lugar. Agora na etapa final de maratona vai ter a oportunidade de vencer e fechar o campeonato entre os Top 3!

SUB 30

Correndo na categoria sub-30, o treinador OCE Felipe Miranda usou a prova como preparação para as maratonas do final de ano, o atleta de 27 anos fechou a etapa na 6ª colocação e tem como foco as provas longas. “Procurei largar bem e encontrar meu ritmo logo no começo, então acabei conseguindo alcançar alguns adversários no decorrer das 5 voltas. Fiquei feliz com o resultado e mais ainda por saber que nossos atletas estão se superando cada vez mais”.

Fernando Reis (220v) também esteve presente na disputada categoria sub 30, o atleta que é mega disciplinado e determinado se envolveu em um acidente logo na largada, mesmo assim lutou até o final e fechou a etapa na 14ª colocação!

SUB 35

Odilon Maia, atleta OCE que corre na categoria Sub-35 finalizou a etapa na 22ª colocação. “Fisicamente me senti excelente durante toda a prova, com as pernas fortes. Fiz tudo certo, dormi bem, me alimentei bem e aqueci adequadamente. Porém não me sai bem devido às muitas partes técnicas da pista. Tomei alguns tombos e na terceira volta, quebrei o cambio dianteiro e fui obrigado a fazer as duas últimas volta apenas com a coroa do meio.”

Guilherme Bonésio que iniciou os treinos OCE esse semestre com foco na etapa final de maratona da Copa Inconfidentes fez uma prova regular e finalizou a etapa na 19ª colocação!

Frederico Abreu que encerrou uma seqüência de 4 provas consecutivas vem buscando experiência e se preparando para as etapas mais importantes de maratona do semestre, o atleta OCE finalizou a etapa na 20ª colocação! “A pista e a estrutura do evento melhoram a cada ano e a organização está de parabéns. Consegui um bom ritmo e estou muito satisfeito de estar entre os vinte melhores de uma das maiores provas do nosso calendário”.

Leonardo Aguiar que se prepara para o Iron Biker que acontece em outubro também largou na categoria sub 35 e fez as quatro voltas de forma bem regular, com isso fechou a etapa na 23ª colocação!

Themmer Dias largou forte em sua categoria e gostou bastante da prova, infelizmente o ritmo caiu nas voltas finais, mas mesmo assim fez uma prova consciente e finalizou na 25ª colocação!

ELITE FEMININA

As representantes femininas da OCE também estiveram presentes e no pódio! Izabela Salvato que na primeira etapa ficou em 5º lugar manteve sua regularidade e com a conquista da 6ª colocação e soma pontos importantes para o campeonato!

Raquel Gontijo também fez bonito na categoria Elite, mesmo se poupando para as provas de maratona a atleta OCE com muita determinação enfrentou as dificuldades do circuito e finalizou em 9º lugar! “Me diverti muito! Subia bem, com velocidade, estava forte. Sobrava perna e coração. Nas descidas procurei fazer o máximo, mas não me arrisquei além da conta.”

JÚNIOR/ SUB 17

O jovem atleta OCE Gerson Flávio largou na categoria Júnior, mas acabou sendo obrigado a abandonar a prova com problemas em seu cambio traseiro. O atleta que iniciou recentemente os treinos busca aprimorar também sua alimentação para enfrentar as etapas finais de maratona da Copa Internacional e Copa Inconfidentes!

Glaucon Henrique o mais novo atleta OCE na prova largou na categoria sub 17 e mesmo enfrentando fortes dores lombares foi até o final e terminou na 12ª colocação, agora o atleta pretende dedicar sua preparação exclusivamente para os dois dias de prova do Iron biker!

A OCE parabeniza todos os atletas presentes e a organização da Copa Inconfidentes que a cada ano procura fazer do evento um dos melhores campeonatos de mountain bike do Brasil!

COPA ALE PREMO INCONFIDENTES E COPA SRAM TRIPP DE AMADORES 2010

2010-06-22T13:26:00.000-03:00

PESQUE PAGUE E POUSADA ABRE SUAS PORTAS PRA RECEBER SEGUNDA ETAPA DA COPA.

A pista mais aclamada da história da Copa Inconfidentes está de volta num traçado com trechos inéditos. O local que recebe pelo menos uma etapa por ano desde a primeira edição do evento se destaca pela receptividade, tanto que recebe atletas para treinos durante todo ano.

O acesso fácil também é um ponto a favor. Localizado a apenas 10 quilômetros do centro de Itabirito pela MG 030, sentido Rio Acima. O Campestre oferece dois apartamentos e área de camping com café da manhã e banho quente a R$ 35,00 por pessoa. Os interessados podem entrar em contato com Silvano ou Regina pelo telefone 31 9618 6009.

As inscrições continuam abertas nas lojas credenciadas (vide sitewww.copainconfidentes.com.br) e no site www.webventure.com.br até o dia 01 de julho. Não perca tempo e garanta sua participação. Lembrando que as inscrições somente serão feitas por esses meios citados acima ou na secretaria de prova, no sábado, dia 3 de julho com acréscimo no preço.

A segunda etapa também distribuirá pontos para o ranking nacional em todas as categorias aos atletas filiados, porém nas categorias elite masculina, elite feminina, júnior e sub 23 a comprovação da filiação é obrigatória a todos os inscritos.
Como a previsão de tempo frio e seco se mantém até o dia da prova, o atleta e treinador Hugo Prado Neto aconselha um bom aquecimento principalmente aos atletas que largarão às 8 horas da manhã. O uso de manguito também é aconselhável. Um jantar caprichado e um café da manha leve são importantíssimos para que o corpo tenha combustível para suportar o frio e o esforço. Para quem largar às 10:30 hs, o aquecimento é suficiente, já que o sol a essa hora estará alinhado junto com os atletas.

A premiação dos atletas será feita com produtos de nossos parceiros SRAM, TRIPP, CST, KEICO e NORTHPAK. Os atletas que participarem das 3 etapas concorrerão na última etapa ao sorteio de brindes das marcas citadas acima além de uma suspensão PROSHOCK ONE AIR 80 e assinaturas da revista PEDAL.

Confira o vídeo da pista na primeira etapa de 2009:

1ª Etapa 2010:

OCE-treine.net impecável na prova de MTB mais importante do país!

2010-06-21T12:03:00.001-03:00

A segunda etapa da Copa Internacional Levorin de MTB, que aconteceu em São Lourenço-MG, no dia 13 de junho, reuniu 650 ciclistas de diversos estados brasileiros, além de presenças internacionais, já que o evento contabilizou pontos para o ranking mundial aos que visam a participação nos Jogos de Londres 2012.

Com um presença maciça no evento a OCE-treine.net enfrentou grandes adversários e adversidades naturais, como o frio intenso e neblina, com sensação térmica de 0 graus para os que largaram as 8hrs da manhã. Mas isso não tirou o brilho do volume de atletas totalmente preparados para grandes performances.

Foi o caso de Silvio Otávio da sub-40, que mandou um belo 3º lugar e, se vencer a 3ª etapa, será o grande campeão trazendo o único título do MTB nacional que a OCE-treine.net não tem (OCE foi vice com Abraão A. em 2006).

Na categoria sub-13 Keverson Alves da Silva que liderava a Copa após vencer a 1ª etapa sentiu muito frio e defendeu como pôde sua camisa amarela. Chegando na 5ª colocação essa grande promessa do mountain bike brasileiro ainda briga pelo título. Parabéns, jovem!

Mas as grandes performances dos nossos atletas tinham apenas começado naquele dia. A 2ª largada permitiu que os melhores bikers do Brasil travassem disputas em um dia que já tinha virado puro sol e céu azul. A Super Elite Masculina, Elite Feminina, Sub-23 e Sub-30 bateram recorde de inscritos e a OCE marcou presença no pódio em todas essas categorias com performances de tirar o fôlego do público presente, que compareceu em massa para prestigiar o evento.

Na categoria Super Elite que teve mais de 50 atletas presentes (dentre eles estrangeiros), Hugo Prado Neto (Specialized-Giro Sport Center) e Uirá Ribeiro de Castro marcaram presença no pódio. Hugo Prado Neto obteve um grande resultado nesta prova de cross country, apesar de ser especialista em provas de longa distância, como maratonas e ultramaratonas. Ele foi 5º na disputadíssima categoria profissional. “O meu foco continua sendo as provas longas. Estou focando os treinos para a GRAND RAID na Suíça em agosto, que teve como campeão no ano passado o Alex Moos que corre para o time da BMC de ciclismo (mesma equipe do Cadel Evans e George Hincapie). Atualmente, é uma das provas de MTB mais difíceis de um dia. Comecei há uma semana meus treinamentos em tenda de altitude o que deve me fadigar um pouco nas próximas semanas. Também já confirmei presença na Cape Epic 2011″, afirmou Hugo que conquistou o melhor resultado brasileiro da história com o Top 30 no Cape Epic 2010, ao lado de Uirá de Castro. Uirá chegou na 14ª colocação.

Na categoria Elite Feminina, a OCE foi também muito bem representada com Manuela Vilaseca e Izabela Salvato. “Eu estava me sentindo super forte e motivada, pronta para conquistar um ótimo resultado. Foi aí que a minha prova simplesmente foi por água abaixo. Um ciclista veio para fazer uma ultrapassagem num trecho de descida em off camber. Ele não avisou que estava vindo. Passou colado, me fechou e eu tomei um tombão. Levantei rapidamente para subir na bike antes que qualquer menina viesse. Foi aí que vi o guidão da bike totalmente torcido, impossível de pedalar. Tive que empurrar a bike até um ponto de apoio para conseguir uma ferramenta e consertar” revela Manuela que tinha ficado em 5º na 1ª etapa e procurava melhorar esse resultado na 2ª etapa.

Izabela Salvato que estréia esse ano na categoria elite garantiu mais um pódio chegando na 10ª colocação. Ambas estão entre as 10 melhores no campeonato.

José Ilson Jr conquistou a 6ª colocação na sub-23 e assumiu a vice-liderança no ranking nacional da categoria em 2010. O atleta mostra tremenda consistência na categoria, Ilsinho havia fechado o ano de 2009 na 3ª colocação no ranking brasileiro.

Por falta de organização da CBC e FMC nossa atleta Raquel Gontijo foi obrigada a correr na sua categoria e não pode correr na categoria elite para poder correr o mundial Masters em Setembro desse ano. Como ela reagiu a esse contratempo? Com uma bela vitória em sua categoria. Ela liderou de ponta a ponta! Parabéns Raquel!

Cesar Gonçalves é um dos grandes nomes da OCE. Sua impressionante consistência com bons resultados anos após anos se deve a sua dedicação e seriedade nos treinos. Mesmo largando na última fila Cesar fez uma corrida de recuperação e chegou na 5ª colocação na sub-30 que tinha quase 100 atletas competindo. Cesar participou do Cape Epic 2010 e conquistou o 2º melhor resultado de uma dupla brasileira na história da competição. O atleta novamente confirmou presença na maior prova de mountain bike do mundo (ABSA-Cape Epic) fazendo dupla com outro atleta OCE, Silvio Otávio.

Confiram alguns relatos e resultados de atletas nosso na competição:
Hailton Lara - Cat sub 50: “É isso ai...sofri muito na primeira volta, por causa do ar frio e úmido, tava osso de respirar. Mas acho que fiz uma corrida boa...esperava ficar entre os 10, mas acho que o 12º foi legal. Me senti bem, circuitinho bastante pesado com duas etapas de subidas duras. Acho que estou melhorando muito técnica e fisicamente. Tenho que melhorar minha força para o XCO para tentar compensar a técnica, entende??? O nível é muito alto ai, mais que o brasileiro para minha categoria... mas me senti muito melhor.”

Breno Bizinoto - Cat Sub-23: “No ano passado, eu tomei volta 2 vezes! esse ano eu tomei uma! Ou seja, eu dei 6 voltas no percurso enquanto era pra dar 7. veja o tempo de cada volta
BRENO BIZINOTO FRANCO
1a: 00:21:48.62 / 2a: 00:21:47.79 / 3a: 00:22:29.81 / 4a: 00:22:53.56 / 5a: 00:22:50.79 / 6a: 00:31:52.51 /
Eu fiquei em 28° lugar, mas a partir do 15° todos também deram só 6 voltas. Minha ultima volta foi mais demorada porque meu pneu foi esvaziando, e eu insisti em não consertar e perder um pouco de velocidade nas descidas com pneu vazio. Mas no final, tive que arrumar, e perdi mais tempo ainda. Fiquei muito feliz com a minha performance nessa corrida, acho que as duas corridas de XC que eu fiz esse ano mostraram um progresso grande, visto meus resultados anteriores neste tipo de prova. Eu cheguei bem, tava disposto, sem demonstração de cansaço exagerado.”

Themmer Dias: "Eu nunca senti tanto frio na vida, mas valeu demais. Minha prova foi boa, mas certamente poderia ter sido bem melhor. Tinha duas metas: melhorar o tempo geral do ano passado (mesmo com o circuito um pouco maior) e não afogar. Fiz as voltas consistentes e com boa força muscular. Zero sinal de cãimbras que me prejudicaram muito ano passado. Eu estou treinando com boa regularidade e certamente poderia ter feito voltas melhores. Com um ano de treinos regulares (comecei pra valer em Março de 2009), depois de mais de 10 anos longe da bike, acho que estou no caminho certo para minha meta de médio e longo prazo. Meu tempo geral ficou 07min e meio abaixo do que fiz ano passado, mesmo com o circuito um pouco maior. Agora é treinar pra Inconfidentes."

Giulliano Mendes - Cat sub-35: “Fiquei feliz pela prova... fiquei em 33º lugar de 88 competidores e baixei em 5’30” o tempo de 2009... a CI é disputada demais e a Sub 35 é onde tem mais gente e o povo rodando a pouquíssimos minutos acima da elite...aafff...”

Treinador de Giulliano, Felipe Miranda comenta sobre o desempenho de seu atleta na prova: “Parabéns demais! Gostei de saber que você se sentiu bem, melhorou em relação ao ano passado e conseguiu terminar a prova sem dor lombar ou falhas de membros superiores! Sem dúvida isso tudo é reflexo de sua dedicação com os treinos específicos juntamente com a musculação! Quanto ao treinamento de força, você tem feito tudo que é possível para estar afiado, afinal de contas, além do trabalho com a musculação você passou por intervalos como os sprints de subida que são especificos para os XCO. Depois do Big, vamos fazer um ciclo para o mundial, então poderemos trabalhar com intervalos de força especifica (IFE) antes dos trabalhos específicos de força com os sprints! Parabéns Giulliano e demais atletas OCE!"

Frederico Abreu em seu 2º ano de competições conquistou a 39ª colocação na sub-35 andando do lado das maiores feras do MTB brasileiro.

Jhousefer Amorin, de Goiás: “Fiquei muito desgastado com a corrida e principalmente com o deslocamento, no domingo vim direto sem dormir, foram 15 horas de viagem, que é muito cansativo. Eu ainda não consegui chegar no meu máximo nas provas de XCO, sinto que poderia ser melhor, pois quando termino a corrida não me sinto exausto, porém não sei porque meu metabolismo não consegue chegar nesse máximo, você me passou no finalzinho da minha corrida e assim como os outros atletas da Elite que me passaram consegui acompanhar e tirar uma diferença legal. Fiquei em 21º e espero que em Congonhas consiga um resultado de maior expressão. Quero chegar bem pro Brasileiro de Maratona e depois descansar e começar a base o quanto logo pra ver se no próximo ano a gente consegue melhores resultados e em 2012 partir pra Elite. Esse é meu objetivo!
Parabéns pelo resultado na Copa!”

Edson Ferreira - sub 40: “Eu me senti bem, diferente da copa inconfidentes. Andei no ritmo que aguentei, sentindo que estava forte tendo força para manter o ritmo. Claro que não estou nada satisfeito com o resultado, mas entendo que tenho muito que melhorar. Os adversários estão realmente muito fortes. Meu tempo em relação ao ano passado melhorou cerca de 1'30".”

Alipio Moreira de Uberlândia que fez uma excelente corrida na primeira etapa em Araxá chegando na 14ª colocação repetiu o feito e andou muito forte neste Domingo. Chegando na 18ª colocação de uma corrida bem mais disputada com mais de 50 inscritos na categoria. Alípio agora foca nos treinamentos para o Brasileiro de MTB que acontece no dia 17 e 18 de julho. "Eu fui assim, não muito preocupado com colocação, queria fazer uma corrida regular andando sempre no mesmo ritmo, mas não estava me sentindo muito bem durante as 3 primeiras voltas, pois as pernas estavam formigando bastante (acho que por causa do frio). Fiquei satisfeito com o resultado, mesmo sabendo que eu podia andar um pouco mais rápido. Mas tá bom e vivendo e aprendendo rsrsr..."

Carlos Alberto também de Uberlândia completou forte a corrida na categoria Sub 45. Carlinhos que esta na fase de base do seu treinamento tem como foco o Mundial de Máster e as grandes maratonas como o Iron Biker e Brasil Ride.

Fernando Reis nosso grande atleta OCE, largou forte juntamente com Henrique Furtado, ciclista e treinador da OCE. Os dois estavam andando juntos entre os 10 da Sub 30 quando Henrique tem sua corrente estourada resultando em um tombo e abandono da prova. Fernando perdeu alguns minutos ao ajudar seu amigo, mas mesmo assim terminou forte chegando entre os primeiros 25 da categoria.

O piloto da fórmula Truck, e atleta da OCE Cristiano Damatta competiu na categoria sub 35 mesmo com todo o frio andou bem e chegou entre os 15 da categoria. Kiki gostou muito da prova e treina com o foco para as corridas de XCO do final do ano.

Guilherme Bonésio, atleta OCE e diretor da mais nova bike shop de BH, a Giro Sport Center, foi mais um que competiu forte e completou as 4 voltas da categoria SUB 35.

Parabéns a todos os atletas da OCE, à Pri que organizou toda a estrutura da OCE no evento, às fotografas Clara Valente (http://www.flickr.com/photos/claravalente2/) e Débora. A Specialized e a Giro Sport Center que nos proporcionaram uma super estrutura. Parabéns a todos que fizeram parte desse final de semana de gala!